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みき
サプリ・健康

みなさん産後のダイエットわどうしてますか?何回か、骨盤矯正に通ったん…

みなさん産後のダイエットわ
どうしてますか？？
何回か、骨盤矯正に通ったんですが
下半身がヤバいです😭😭
痩せれる方法が知りたいです

コメント

なな

なかなか産後痩せづらいですよね、、、私もです、、、
下半身は脚パカや
10分で下半身が痩せるストレッチが
YouTubeにのっててやってます！

  • みき

    みき

    ほんと、なかなかです…。

    YouTubeみてみます！
    ありがとうございます！

    • 7月22日
NA23

私はゴロゴロしてる時に足パカと空中自転車こぎしてます！
だいぶ痩せますよ😂
後はお風呂上りは必ずストレッチとマッサージしたりですね！
下半身太りでむくみとかの影響もあるので💦

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