5月15日～6月28日まで産後うつで入院。退院後は子供に触れ合い、明後日泊まる。夜泣きもあり、子供に慣れたいが恐怖感あり。

まだまだ私は出産してないですし、偉そうに言えませんが
緊張しすぎない方がいいのは確かですね☺️リラックスしながら日中お子様が起きてる時間を楽しくお過ごしください☺️夜のお時間は旦那様と協力しながら無理なくできることをお祈りします☺️💓

• 7月19日

寝ておくれ、寝ておくれって思うと寝ないことにストレスなりますよね。
あらら、寝ないのね、お付き合いしましょ、甘えん坊さん〜って、余裕あるふりしてみたり😃
完ぺきにしなくて大丈夫です。焦らずゆっくりです🙌

• 7月19日

私は里帰りもなかったので、もう寝ぇへんぞ！起きまくったる！！と思って子育てに専念しました😂🌷しんどいですよねー。寝不足😂でも赤ちゃんも永遠起きてるわけではないし、寝たタイミングで一緒にお昼寝したりしたら気が紛れます🌸🙌ぼちぼち行きましょ！

• 7月19日

それはドキドキしますね😣

でも自信がある人なんてほとんど居ないから無理しなくて良いんですよ💡
きっと主治医の先生などからも無理しちゃだめだよって言われてると思いますが😌、焦らず～🤗

まぁこさんは睡眠不足で入院するほど頑張ったのだから、子供のことを一生懸命考えているママですよ！！


ちなみにそんな私は今、産めるのかも不安になっております！💦
予定日まであと3日😱
これもまた恐怖でドキドキしますね😂💦

• 7月19日

産後うつと診断されたことがないので
簡単に気持ちわかりますなんて言えませんが

私も寝不足がすごく辛かったです😓

旦那さんは夜泣きに対応してくれますか？
私の旦那は全く起きもせず1人で
半年くらい夜泣き対応して
子供が泣いてなくてもお風呂入ったり
ドライヤーで頭を乾かしてても子供の泣き声が
あたまのなかでずーとしたり
突然涙が出たりしてました😓

とても辛いですよね
旦那さんや誰か手伝ってくれるなら頼ってください😭

• 7月19日

それは辛かったですね😫💦
自信がなくてもいいと思いますよ😊
睡眠不足はなかなか赤ちゃんがある程度大きくならないと解消されないかもしれませんが、子供に慣れないな、自信がないなと思う自分を否定せずに、自信がない、慣れない自分を受け入れて、ゆーっくりでいいと思います😊
自信がなかったり育児に慣れないことは悪いことじゃないですよ✨

• 7月19日

分かりますよ〜。睡眠不足になると、私もどんどん考え方がネガティヴになって、思考力も落ちます。すごく顕著で、独身時代からそうでした。
それが分かってたので、睡眠確保はかなり気をつけて生活していましたが、子供が生まれるともう無理ですよね！
そこで、私は育休中は開き直って、夜中寝ないなら一緒に遊んじゃおー！と電気つけて一緒に遊びました（笑）で、昼間一緒に昼寝しようね〜っとぐーぐー昼寝してましたよ！
当然、家事は何もできず。
家事も育児もなんでも頑張ろうとしてませんか？
育児するなら家事できませんよ！こんな事言ったら、ちゃんとしてるお母さん達に怒られそうですが、私は出来ないのでやりませんでした😂
ご飯は作らず宅配のお弁当とって、掃除は夫と週末一緒にして、授乳と抱っこ以外したのは洗濯くらいでしょうか。
完璧にやろうとしなくていいんですよ。
肩の力を抜いてやっていきましょ😄

• 7月19日

辛いですね😭
産後でも鬱でもないですが、自律神経失調症になって休職していたとき「どうしてみんなが当たり前にできてることが私にはできないんだろう。私が弱いのかな？」と自分を責めてしまう気持ちも申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

お子さんの月齢にもよりますが、診断書を書いてもらえるなら一時保育や保育園入園という方法もあるのであまり頑張らなきゃ！また同じことにならないようにしなきゃ！と思わない方が良いですよ😊
私は都内で保育士していましたが、精神的な病気でお子さんを入園させている方何人もいらっしゃいました。
無理しても何も良いことないので、周りと比べず無理しちゃいけないですよ><♡

• 7月19日