コメント
ri
分かります😭
食べたら食べた以上に増えてます😭
はるたそ
塩分でむくむと1日で1kg増えちゃうこともざらにありました！キュウリたべたり ルイボスティーがぶ飲みして塩分出したら元に戻りましたよ！
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ゆたん
コメントありがとうございます✨
そうなんですね( ´ö` )
きゅうりも良いんですか( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
ルイボスティー試してみます♪♪- 7月18日
じゅん
凄いわかります。私もすぐ体重増える方だったので(*´∇｀*)
健診の日はシリアルだけにして帰りはマックとかケンタ行っちゃってました😆
でも後半本当に増えてヤバかったので分食したら良かったですよ。
１食分を半分の量にして１日５食から６食食べるやり方です(*^^*)
血糖値が急激にあがらないから吸収されにくいみたいです🎵
頑張って下さいね☺️
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ゆたん
コメントありがとうございます😊
健診後のご褒美♡⃜︎◟︎(๑⃙⃘⸍௰⸌๑⃙⃘)◜︎
分食いいんですね♪♪
今日から試してみます✨- 7月18日
moka
1㌔なんてすぐ増えたり減ったりしますよね(´･-･｀)
食べてるわけでもないのに体重が増える謎(´º∀º｀)
私も検診のたびに怒られないか不安でかなりストレスになりそうです( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
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ゆたん
コメントありがとうございます😊
そうなんですよね😂
先生には爆食してるとか思われてるのかなと毎回毎回体重の事言われてストレスです(´-ω-`)
お互いぼちぼちと頑張りましょうね😢💗- 7月18日
ゆたん
コメントありがとうございます✨
ですよね😂
もう体重管理ストレスですね(｡•́︿•̀｡)
ri
ほんとストレスです😭😭
最近甘いものが食べたくて食べたくて
仕方ないけど我慢してます😓
ゆたん
ですよね(´-ω-`)
食べなくても増えるなら食べた方がまだマシなんじゃないかとかたまに思ってしまいます😂笑