11ヶ月の男の子、同月齢のお子さんの離乳食量について相談。ごはん80〜90、野菜40〜50、タンパク質20が目安。野菜を増やすのが良いでしょう。
生後11ヶ月の男の子です！
再来週で1歳になります。
同じくらいの月齢のお子さん、離乳食はどのくらい食べておられますか？
食材別（ごはん、野菜、タンパク質）に教えていただけると嬉しいです！
ごはん→80〜90（パン→30）
野菜→40〜50
タンパク質→20
が、目安のようですがうちの子足りないって怒ります…😂
増やすならやはり野菜ですかね…
- natsu🐤(2歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ピーチモモナ
1歳になったばかりです( ¨̮ )
我が子は
主食100ｇ前後
野菜+タンパク質100ｇ前後
(量ってはないのですが、野菜とタンパク質の割合はだいたいですが、6～7対4～3くらいだと思います😅)
めちゃくちゃよく食べます！
足りない時はバナナや野菜を足してます🤔
退会ユーザー
同じ月齢の男の子です♡🙋♀️
ごはん→軟飯100g、パン35g、うどん90g、パスタ25g
野菜→50〜60
タンパク質→肉・魚20g、豆腐45g、ヨーグルト80g+きなこ小2位
こんな感じで、毎食200〜220gくらいは食べていると思います‼️
離乳食後期の量、育児書通りにいけばnatsuさんが書かれてる量だと思うのですが……
うちも足りないって怒るので、最近思い切って増やしました。それでも足りない！って怒る事あります〜😅笑
増やすのは炭水化物と野菜が、私は良いと思います✨😆2歳まではタンパク質を分解する能力が、大人に比べて低いそうなので……
でも栄養士の友人いわく、量はその子が食べる量でいいし、タンパク質も少しくらい多くても大丈夫だそうですよ〜🙌✨
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退会ユーザー
あっ、組み合わせで量が200g切るようなときは、スープで嵩を増しています♡🤗
- 7月15日
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
すごくわかりやすいです✨✨✨
やっぱり野菜多めなんですね😆
そうなんですよ、離乳食の本とか見てその量であげると足りんって怒られるんです。笑
きっとあくまで目安ってことなんですよね、うちも200くらいなるように思い切って増やしてみます！- 7月15日
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退会ユーザー
お役に立てて良かったです♡
同じ月齢で、250gは食べてる！という話を2人きいたので……もう厳密にやらなくていいんだな、と吹っ切れました✨🤗笑
量が増えるとストック作りも大変ですが、お互い頑張りましょうね〜♡🙋♀️- 7月15日
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natsu🐤
ストックすぐ無くなりますよね😭💦
早く同じもの食べられるようになってほしい〜😂
ありがとうございます！お互い頑張りましょう〜😆- 7月15日
退会ユーザー
来月１歳になる男の子です😀
ごはん 100〜120
野菜とタンパク質 100位
これにプラスで必ず果物食べます✨
最近だとバナナ１本、もも半分、キウイ半分、オレンジ半分のどれかが多いです(o^^o)
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
いっぱい食べてくれてますね😆
参考になりました！
桃いいですね！うちまだあげたことないので食べさせてみます😊（私が食べたい。笑）- 7月13日
よしかん
もうすぐ一歳です。
ごはん 80(食パンは1/3枚)
たんぱく質 20
野菜.海藻.キノコ類 80
たんぱく質はほぼ納豆です😤
うちの子は水分をあまりとらなくて便秘なので、野菜類はほぼスープにしてます💧
うちも足りないって泣くこともありますが、お腹はパンパンで💦
水分を増やすか野菜を増やすかですかね😁
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
参考になります！
うちも水分あんまり取ってくれないんです😓
そして同じです、最近食後はお腹パンパンです！笑- 7月13日
りり
うちは、
おかゆ→100g
野菜→25g×4種、計100g
タンパク質→20g（豆腐のときは40g）
ミルク→80cc
おかずは汁物をなるべく出しています。
豆腐の味噌汁とか、
あと、全部食べて足りなそうな時はバナナを足したりします。
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
参考になります！
野菜いっぱいで健康的✨ですね！
うちも水分あまり取らないので朝のおかずははほぼ野菜スープです😂
そして同じです、バナナ足します。笑- 7月13日
みゅー
来月1歳の女の子です👧
離乳食よく食べます！
ごはん...100ｇ
野菜…100ｇ
タンパク質…30ｇ
みそ汁…80cc
朝には必ずヨーグルト30ｇ
どれも大体の量ですが😅
お腹いっぱいで口を開かない時もあれば、まだ食べたそうに大人のに手を伸ばすこともあります😅お腹はパンパンなのに😂
増やすなら野菜がいいそうです！
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natsu🐤
コメントありがとうございます😊
参考になりました！
よく食べておられますね😋✨
うちもお腹パンパンです！タヌキのように😂笑
やっぱり野菜ですね！皆さん結構野菜の量多いですよね🙄私も増やしてみます！- 7月14日
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みゅー
ほんとタヌキみたいですよね😂
手づかみたべしてボロボロなので正確な量ではないですが😅
タンパク質を増やすと消化不良など起こすと栄養士さんから聞き野菜を増やしてねとアドバイスされました！- 7月14日
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natsu🐤
座ってる姿が貫禄ありすぎて笑っちゃいます🤣
タンパク質の量は守らないとなんですよね、私も前に聞いたことあります👂- 7月14日
natsu🐤
コメントありがとうございます😊
参考になりました！
うちも足りない時バナナ足してます🍌