コメント
しゅり
私はダイエットを意識すると必ず太ります。痩せなきゃっていうストレス？
逆に何も気にしてないと知らないうちに減ったりします🙋💦
焦らずゆっくり無理のないことを続けるのが1番かと💦
ただの意見ですいません😭🤲
きょん
お米やパンを我慢出来るなら低糖質ダイエットがおすすめです😊💕
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はりねずみ
なるべく我慢してるんですけどなかなかですよね。
でも、頑張ってみます。ありがとうございます☺- 7月22日
mamama
糖質制限は本当に痩せると思います！妊娠中ですが、サボらない限り増えません😆時々ドカ食いしても大丈夫です！
あと体重はこまめに計らない方がいい気がします。精神的におかしくなるから、月一度この日に絶対と決めた日だけは何としても測る！
それ以外は自分の推定で焦ったり安心したりしながら気をつける方が結果痩せると思います
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はりねずみ
ありがとうございます☺
やっぱり糖質制限ですよね。頑張ります。- 7月22日
はりねずみ
返信が遅くなってしまいすみません😣💦⤵
そーですね。焦らずゆっくりが一番ですよね、ありがとうございます☺