コメント
退会ユーザー
食べるなら無農薬なら大丈夫ですよ☆白米より栄養あるしお通じにもいいし気持ちを落ち着かせる効果もあったり色々とにかく良いです。
mark 隊長
私、妊娠中に玄米食べましたよ！毎日じゃないけど、
外食も野菜や雑穀米のレストランに行っては玄米や雑穀米おかわりしてました。
炊飯器で炊くことができる
ファンケルメーカーの発芽玄米
宣伝販売したことをきっかけで食べました。
妊娠中に便秘にならないために玄米フレークはかかさず食べ
食べたら結果でます。
健康食品のお店に行って講習会に参加して白米は糖があるから押し麦と一緒に炊くことをオススメしますって行ってました。
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ひとみ
詳しくありがとうございます！
玄米フレークも取り入れたいと
思います(*^o^*)
押し麦と炊いてみます(^ ^)！
ありがとうございます☆- 11月26日
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mark 隊長
赤ちゃんの健康を守るのがママの役目❗
カリスマモデルで女優のりょうさんは玄米にこだわってます❗
玄米フレークに豆乳青汁かけて食べました。
マグネシウム、鉄などの栄養バランスに優れてます。
美肌作りにはなによりも腸内環境を整えることが大事です❗
妊娠中にお腹の赤ちゃんに食育を学ばせながら話かけてください❗- 11月26日
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ひとみ
豆乳青汁ですか！！
青汁苦手だけど赤ちゃんの為に
挑戦してみます(￣^￣)ゞ
色々ありがとうございますo(^▽^)o- 11月26日
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mark 隊長
青汁の良いところは葉酸や鉄を補うことができます。不足がちな野菜も摂取できます。
ちなみに私が妊娠中に飲んでいたきっかけで豆乳青汁は息子もジュースかわりに飲んでいました。- 11月26日
うにょ
普通に食べてました！
むしろ玄米の方が栄養価高いと聞いてたので。
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ひとみ
私も食べてみます(^o^)
栄養とらなきゃ😤
ありがとうございます☆- 11月26日
ひとみ
無農薬ですね！
便秘なんで、お通じにいいのわ嬉しいです(^ ^)
ありがとうございます☆