コメント
akk
とにかく下手でも吸わせることだと思います。最初は混合でしたがひたすら吸わせました。
吸啜の刺激で分泌を促すそうなので。
最初は赤ちゃんも下手ですけどうまくなると思いますよ☺️あと1年くらい飲むと思うので焦らずゆっくりで良いと思います。
ドレミファ♪
頻繁に吸わせる
水分沢山とる
ご飯をきちっと食べる(なんならおやつも)
あとは寝る
搾乳機使って線の開通マッサージ
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ひー
出産してから食事量減ってしまったのでなるべく食べるようにしてみます！！
- 7月11日
ひろみー
母乳に良いお茶や、お餅食べるといいとかいいますよね。
確かに摂ると少し増える気はしますが
毎日だと飽きちゃったり、お茶は高かったりするので続けにくくて…😅
私が1番効果があったのは
とにかく無心に吸わせまくる！
もりもり食べる！
可能な限り寝る！
の三点でした。
新生児の頃は、おっぱいしまう暇がないくらい頻回授乳してました😂
2ヶ月頃には
よく食べて、少し寝た後はおっぱいが張るようになりました！
参考になるか分かりませんが💦
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ひー
参考にさせていただきます🙇♀️
分からないことだらけなので助かります。- 7月11日
ぱなな
母乳育児お疲れさまです🌟
上の子は完母で育てました！
とにかくよくおっぱいを頻繁にあげる泣いたらおっぱいなぐらい（夜間も）
水分をたくさん取る（温かい味噌汁とかかなりオススメです！）
和食中心で白米をたくさん食べる
身体を冷やさない
お風呂は湯船に浸かる
おっぱいマッサージを自己流でも良いし助産院でも一度してもらう
もしミルクもあげる場合ミルクの方が飲むのが楽なのでおっぱい飲まなくなってしまう場合もあるため、哺乳瓶の乳首は実際のおっぱいを吸う感じに近いと言われてる『母乳相談室』っていうのを使う
などなどですかね☺️おっぱいたくさん出ますように！頑張りすぎると疲れちゃうのでほどほどに母乳育児頑張って下さい‼︎
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ひー
飲み物は常温とか温かいほうがやっぱりいいですよね!?
白米ですね！ご飯が思うように食べれなくて💦
それも影響してるかもです。
程々に頑張ります！- 7月11日
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ぱなな
助産師さんが身体を温めたほうがやはりおっぱいが良く出ると言ってました！だからこの暑いのに大変ですがあまり冷たくない飲み物か良いと思います！やはり昔からの白米が1番みたいです☺️頑張って下さい‼︎
- 7月11日
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ひー
ありがとうございます！
温かいので頑張ってみます！！- 7月11日
ひー
とにかく吸わせる！ですね！
頑張ります💪