妊娠・出産
産後１０カ月です🌟体重は早い段階で妊娠前に戻ったのですが、お腹周りが…
産後１０カ月です🌟体重は早い段階で妊娠前に戻ったのですが、お腹周りが戻りません💦
最初はウエストがなくて寸胴でした。
軽い筋トレやストレッチをしたら、少しクビレができて一安心。。ただ、下っ腹に、伸びた皮膚？脂肪？がついて、落ちません💦
出産したから仕方ないか〜と諦めていますが、ご飯を食べた後に、妊娠初期の時くらい下っ腹がでます。（食べ過ぎると中期くらい…）
もしかすると、骨盤が歪んだままで、内臓下垂しているのかな？と不安です。
こういう場合は筋トレを続けると解消できますか？
それとも骨盤矯正をしてくれる所に行った方がいいでしょうか？
同じような経験をされた方、アドバイスをお願いします！
- misa(7歳)
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