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サプリ・健康

産後どれ位で妊娠前の体重に戻りましたか?産後は母乳をあげているので食…

産後どれ位で妊娠前の体重に戻りましたか?

産後は母乳をあげているので食事制限などのダイエットもできないと思うので体重戻すのに何か効果的なものがあれば教えてください
運動から食事から色々あれば教えてください
꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°

コメント

めいmama

母乳で育てたら
自然と体重戻りました!!
3ヶ月ぐらいで戻りましたよ(≧∇≦)

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    コメントありがとうございます☆彡

    母乳だと自然と戻るんですねぇ

    頑張ります!!

    • 11月25日
deleted user

妊娠中に13kg太り
退院時には既に7kg減り
2ヶ月の現在、妊娠前の
体重より+1kgで
12kg減りましまた!

元の体重に簡単には
戻らないと思います(><)
脂肪より筋肉の方が重いので
育児は抱っこやらで
筋肉増える部分もあるので…

  • deleted user

    退会ユーザー

    誤字失礼しました(•́ε•̀٥)
    私も母乳ですが食事
    気にしてないので
    元の体重に戻ってませんが(笑)

    2、3ヶ月で元の体重に
    近くなると思いますヽ(*´∀`)ノ

    • 11月25日
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    コメントありがとうございます☆彡

    退院時で結構減るんですね!!

    私は今+11キロなんです(汗)

    筋肉付くのは全然○ですけど
    沢山ついてしまった脂肪落としたいですぅd(=^・ω・^=)b ニャッ!

    • 11月25日
♀♂MaMa

上の子を妊娠した時トータル25㌔増えました(°_°)
退院した時は完母でしたので1ヶ月検診の時には15㌔減ってました。
特に運動ゃ食事制限はしていません。
生後3ヶ月の時に仕事復帰したので6ヶ月の時には元の体重に戻ってましたー(^^)

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    コメントありがとうございます☆彡

    自然と元に戻るんですねぇ

    太りすぎて凄く気にしちゃいました◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

    • 11月25日
ポコちゃん

完母でした!
+8キロで、産後は6キロなくなって、特別なことしなくて、2.3ヶ月で元の体重に戻りましたよ^_^
ご飯はモリモリ食べてました!!

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    コメントありがとうございます☆彡

    もりもり食べて元に戻れるなんて最高ですねぇ❤⃛*:・꒰ ૢඹ௰ ૢඹ✿꒱

    • 11月25日
lisa

私は妊娠中4キロしか増えなかったのですが
退院のときで-3キロ
2ヶ月たった今は-6.5キロ
でした!
あまり増えなかったので妊娠前よりかなり痩せれると
期待したのに残念です( ̄▽ ̄;)

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    コメントありがとうございます☆彡

    十分ですよ。凄い痩せましたね

    もともと4キロしか太らなかったのも凄いですね꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°

    • 11月25日
みゆー

妊娠中に+15キロ
産後2週間で-11キロ

現在産後約2ヶ月ですが、まだ4キロ残ってます( ;∀;)
完母ではないですが、ほぼ完母に近い混合で、妙にお腹が空きます(笑)
私の場合年のせいかもなぁと思ってます(-ω-;)
皆さんだいたい産後3ヶ月位までに体重は戻ると聞くのであと1ヶ月…散歩しながら減るのを期待してます(笑)

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    コメントありがとうございます☆彡

    あともう少しですねぇ

    私も歳なので戻り心配ですぅ

    育児と一緒に頑張らないとですねぇ
    d(=^・ω・^=)b ニャッ!

    • 11月25日
deleted user

私 1人目20キロ増え 一ヶ月で
元に戻りました♡

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    コメントありがとうございます☆彡


    1カ月ですか!!!!

    すごーいʕ•̫͡•ʔ♬✧

    私もむしろマイナスになる位頑張りますd(=^・ω・^=)b ニャッ!✨✨✨

    • 11月26日
  • deleted user

    退会ユーザー


    私 1人目 産む前38キロ だったんで…。

    今は 5人目 妊娠なんですが…
    元が 今回 46キロ。。

    私 産後 43キロまで おとしたいので 頑張るつもりですw
    今は31。。 中々 おちないかもやけど…笑

    1人目産んだのは15歳だったので!笑


    妊娠中も 増えないよーに カロリー制限しまくりですw
    妊娠前より 食べる量減ってるのに…
    増えるの ホンマ嫌ー(T^T)

    • 11月26日
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    1人目15歳ʕ•̫͡•ʔ♬✧

    そりゃ代謝良いから元に戻りそぅですねぇ

    私は無理そうですね◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

    ダイエットも覚悟しないと…

    • 11月26日
  • deleted user

    退会ユーザー


    妊娠中から 食べる量 減らしてたら…
    産後は 胃が小さくなってて逆に
    そんな食べれず 痩せたりしますょ♡

    • 11月26日
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    +11キロ…
    もぅ手遅れ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ですかねぇ

    元々量食べない方なのでそんなに食べてないつもりなんですけどねぇ

    産後食べれなくなる事を願って
    (>人<;)🍙

    • 11月26日
  • deleted user

    退会ユーザー


    元々 細いなら すぐ戻りますよ♡

    私、年いくにつれて 少しづつ 増えていってるので…
    今回ホンマ 恐怖(T^T)

    • 11月26日
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    私は高齢出産なんで
    皆さんのようにはいかないかもしれないですな…◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

    • 11月26日
  • deleted user

    退会ユーザー


    1人なら すぐ 戻りますよ♡

    • 11月26日
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    頑張りまっすd(=^・ω・^=)b ニャッ!

    • 11月26日