ココロ・悩み

昨日は眠れなくて深夜の一時頃寝ました。四時前に地震もあり眠れず子供…

昨日は眠れなくて深夜の一時頃寝ました。
四時前に地震もあり眠れず子供の保育園は旦那にお願いしていたのですが起きたのが0時前。。
何でこんなにやる気がでないのかな
起きてから憂鬱な気分になるのかな。
こういうことってありますか？
どう対処してますか？

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