妊活
生理周期が長い方で、基礎体温の変化から排卵日を知りたい。イラン産ザクロジュースを飲み始めたが、基礎体温の見方が分からず、D13で排卵した可能性はあるか。
生理周期が35〜37と長い方なのですが
この基礎体温ではいつ頃が排卵日に
なると考えられますか？
ルナルナではD21あたりに卵のマークが
ありその辺りでも少し体温がさがってますが
D13ではさらにさがってるように
見えます。
実は今月から
種ごとしぼったイラン産のザクロジュースを
飲みはじめました。
卵を育てるエストロゲンが豊富との
ことですが、
いつもより早く成長してD13で
排卵してしまったのでしょうか？
基礎体温もはじめて付けたので
いまいち見方がわかりません(*_*)
お答えお待ちしています。
- かれは
ぱん
基礎体温は3周期くらいつけてみないと、自分の癖を掴むのは難しいです。
毎月つけていても、寒い日に下がったり、睡眠時間が影響したりしますので、100%この日！というのは難しいです。
とりあえず、どんなグラフになるかな？とのんびり測ってみるのがいいと思います。
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