妊娠中の食事で塩分や糖分に気をつけているが、検査で引っかかりがある。調味料の摂取量にも注意しているが、アドバイスを求めています。
ここ何回かの検診の尿検査で、
塩分が少し多いかな〜〜となったり、
今日は塩分は大丈夫だったけど、糖分が、、
と何かしらに引っかかっています😞
病院の先生にも叱られるまではいきませんが、
後半つらくなっちゃうからねと今日は念を押されました。
そんなに調味料もたっぷり使っているつもりはないのですが、やっぱりどこかで多く摂ってしまっているのでしょうか😞
みなさま妊娠中の食生活はかなり気を配っていましたか？
私も間食などには多少自覚があるので、
その辺ももう少し気を付けようと思っています、、
何かアドバイスありましたら、ぜひ教えて下さい😭
- Ｒｕｕ*(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
そーママ
尿検査に関しては、糖もタンパクも出なかったんですが最終的に体重が20キロ弱増えました😂
体重管理で入院させられそうになったので、ラスト一ヵ月は野菜と豆腐しか食べませんでした😂
退会ユーザー
糖分は普段の食事とかより病院に来る日のが出ると言われてました💦
昼から行っていたので朝ごはんはすごく気をつけてました。飴１つでも食べると糖分言われてました(^_^;)
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Ｒｕｕ*
飴１つでも！！そうなのですね😞🌀
次の検診の日の朝は特に気を付けてみます、、！！
ありがとうございます🙇♂️- 7月3日
さおりんご
わたしはよく糖にひっかかりました😭
朝食を抜くのはやめられず、妊娠してなかった頃は食べてもひっかからなかったので食べていって検査で😅
朝食にココアがやめられなかったのでそれもだめだったようで、、笑
その次は昼食で果物食べたらひっかかりました😂
妊娠中は妊娠前に普通に何もひっかかってなくても妊娠糖尿病になりやすいんですよね😭
食事は食べ過ぎたと思ったらその次の日は控えめにしたりしてました😣
体重管理辛いですよね😫
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Ｒｕｕ*
私も朝食我慢はなかなかやめられないです😢
朝食にココアは幸せですよね☺️笑
果物なら大丈夫かなと思っていましたが、やっぱりそうもいかないのですね💦
自覚して上手にバランス取って行かなきゃいけませんね😞
ありがとうございます、頑張ってみます😭✨- 7月3日
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さおりんご
食生活はなかなか変えられないですよね😭
朝食のココアはルーティンのようなものなのでやめられず😅笑
果物ですら出るんだとわたしもびっくりしました😭
ひっかかって再検査で病院に翌日行った時はさすがに朝食我慢したら結果大丈夫でした！
最後は体重＋10kgでしたが、うちの産院は厳しかったのでそれでも言われてました😅
自分が生む時に苦しむのでなるべくなら体重管理はしたいですよね😣
元気な赤ちゃん産んでください❤️- 7月3日
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Ｒｕｕ*
はい、難しいです😭
でもその一杯がないと１日始まる感じしないですよね☺️笑
再検査もあったりするんですね！！
やっぱり検診の日の朝は控えめにした方がいいのですね、、泣
体重ちゃくちゃくと増えてきているので、気を付けます😭
何だか元気出ます！ありがとうございます😢❤️- 7月3日
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さおりんご
再検査大変でした😭
朝から何も食べず2時間くらい病院にいて時間置いてなんか飲んで三回くらい血液とられました😭
それで糖の上がり方を調べるみたいです。
妊娠中だったから空腹も座ってるのも気持ち悪くて😫
再検査にならないように頑張ってください☺️！
太ると産道に肉がついて難産になりやすいそうです😫
自分と赤ちゃんのために少しの間頑張ってください❤️- 7月3日
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Ｒｕｕ*
え！！大掛かりな検査だったんですね😢
血液も取られるし、座ってるのもつらいしで大変でしたね😭
難産と聞くと怖くて、気持ちが引き締まります😨！！
ありがとうございます、頑張れそうです❤️- 7月3日
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さおりんご
ストレスが一番よくないのでたまには好きなもの食べましょ☺️💓
食べ過ぎた翌日は帳尻合わせて控えればいんです！
わたしは生魚あまりよくないのはわかってましたがお寿司好きでたまに食べてましたよ😅
なるべくストレスは最小限でゆったりした気持ちでベビちゃんを楽しみにできるといいですね❤️- 7月3日
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Ｒｕｕ*
調節して、やってみます☺️🎂
ありがとうございます❤️
全部きっちり食べないようにしたら、結構食べらないものばかりですもんね😢
ストレスになり過ぎないように試してみます！優しいお言葉たくさん頂いて、ありがとうございます💓- 7月3日
ぽっちゃま
わたしも妊娠中よく言われてたので気を付けてました💦
毎回のように塩分塩分言われ
これじゃあ何も食えない！と思ったりもしましたね〜😣
参考になるかは分かりませんが
漬物は極力控える
サラダのドレッシングはかけずポン酢やレモン汁をかけて食べる
味噌汁は具沢山にして具を食べるようにして
汁は控えめに飲む
野菜を多めに食べるようにする
食べる順番を野菜もしくはバナナとか
水を飲んでからにする
水分もこまめにとる
完食は洋菓子よりも和菓子のほうがいいかもしれません😌
私の場合
食事に厳しい産婦人科に通っていたからという事もあります、
毎日何を食べたか聞かれましたから💦
食事管理は考えすぎるとストレスになりますね(＞＜)
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Ｒｕｕ*
私も塩分に関しては塩醤油かけないでねって毎度言われてしまって、、
何も食べれないじゃん！味無しかい！！って思ってしまいます😞笑
サラダにレモン汁いいですね💓
水分も足りてないような気もするので、気を付けてみます😭
どれもぜひ参考にさせて下さい！！
毎日聞かれると、頭がそればかりになってしまいますよね😞
でも、ぼんさんは無事に乗り越えられて素晴らしいです☺️
私も頑張ります、ありがとうございます🙇♂️*- 7月3日
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ぽっちゃま
返信有難うございます✨
参考になるのなら良かったです😄
素晴らしいなんてとんでもありません(>_<)
現在授乳中で母乳の指導もあり
食事管理は続行中です…😭笑
お互い頑張りましょう！
体調に気を付けて元気な赤ちゃん産んで下さいね(*^^*)- 7月3日
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Ｒｕｕ*
こちらこそ、ありがとうございます💓
そうですね、、！！
授乳中も食事の管理必要ですもんね😢
長い戦いなのですね😭
ありがとうございます、頑張りましょうね😢❤️- 7月3日
ボゥ
私もよく糖にひっかかりました。蛋白もですが疲れてるとプラスになりやすいからしっかり休んでと言われました。
糖は間食はかなり我慢してたのに反応出たので検診ある日の朝食は食べないで行くようにしました。
結果、前よりはよくなって無事出産できましたよ。
参考にならないかもですがら😅
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Ｒｕｕ*
疲れも関係するのですね😞
知らなかったです、、！
間食我慢したのに〜〜って思ってしまいますよね😢
私も検診の日の朝は控えるように気を付けたいと思います！！
無事にご出産迎えられてよかったです💓
いいえ！とても参考になります☺️
ありがとうございます🙇♂️- 7月3日
Ｒｕｕ*
そうなんですか！！*
私毎度引っかかりすぎて今日何食べたのか聞かれてしまいました😂
入院もなるべく避けたいですもんね😞
ちなみに野菜とお豆腐は味付け軽くして食べてましたか？？