くしゃみで腰やお腹が痛くて怖いです。腰痛や尿漏れもあり、痛みを我慢しています。痛み軽減のアドバイスを教えてください。
くしゃみをする度に腰やお腹がピキーンと痛くて
怖いです(TT)
腰痛や尿漏れがひどくて、
腰痛や尿漏れをかばってくしゃみをしていたら、
お腹にピキーンと響くようになってしまいました💦
お腹に響くのが怖いので、腰に激痛が走るのも、
尿漏れも（尿漏れパットでカバーして）、
我慢していますが、やはりこの時期からは
どこかしらに痛みが生じてくるのは仕方ない事ですよね(°_°)
できることなら軽くしたいのですが、
体の痛み軽減のアドバイスなどありましたら、
教えてください>_<
- その(4歳9ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
変にかばってクシャミするとお腹にピキーンと来てたので、盛大にしてました😂笑
漏れたらパンツ変えればいいや❤くらいに思って、、（笑）
退会ユーザー
何処かにつかまってからくしゃみすると軽減されるので試してみて下さい😊✨
yuu
トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトを巻いても腰は痛いですか？
骨盤が安定すると少し楽になるかもしれません！
ゆ
くしゃみ出そうになった時に、手で鼻の下(唇の上)を強く押さえたら、高確率でおさまりますよ(*´∀`)
よかったら試してみてください◎
私も外で押さえ気味に咳する時に腰痛腹痛尿漏れ全部恐る恐るです( ；∀；)
家では肺より上だけに力が入るように豪快に咳してます！笑
はちみつレモン
私も咳くしゃみで尿もれよくしてました😇今は咳くしゃみすると尿もれではなく恥骨が痛くて痛くて同じく恐怖です😭回答になってなくてすみません😇一回辛すぎてマタニティ整体行きましたがその日全然痛くなくて治った！って思ったら次の日からまた痛かったです😅もし通えるようなら効果があるかもしれないです(T_T)
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