妊娠・出産
妊婦の方が簡単に作れるランチについて教えてください。作業時間は3分以内で、45分以内に食べ終わるものが理想です。洗い物が少ないと助かります。最近は残り物や納豆ご飯を食べていますが、他におすすめはありますか。
妊婦のお一人お家ランチ、何食べていますか？
妊娠前は卵かけご飯、カップ麺、和えるだけパスタ、冷凍パスタをエンドレスリピートでした
作業時間(レンチンなどしていて私が他の作業できる時間は含まない)は3分以内、作り始めから食べ終わりが45分以内でできるものが条件です！
洗い物がほぼないものだともっと助かります😊
最近は前日の残り物、納豆ご飯が多いのですが、他に何かありますか？
- 姉妹のまま(妊娠12週目, 3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのままり
卵あんかけごはん
二色丼（肉そぼろとごはんは冷凍しておいたものをチン）
あとは残りものばかりです😂
はじめてのママリ🔰
冷凍うどんです。
350円くらいで買える具材入りの冷凍うどんがあり、片手鍋で火にかけるだけ。耐熱のシリコンマット引いて片手鍋から直接食べてます。
もう少し低コストにするなら冷凍うどん麺とヒガシマルうどんスープ買ってあまりものの野菜を適当に入れて特売日に買って冷凍にしておいた豚や鶏肉入れたら野菜もタンパク質も取れます。温玉乗せても美味しいです。
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姉妹のまま
具材入りのものがあるのですね！
具材入りにしなくても野菜や肉を別に入れたら罪悪感なく食べられそうです✨
コメントありがとうございます😊- 11月15日
姉妹のまま
なるほど！
事前に冷凍しておくのいいですね！
手作りだと罪悪感なく食べられます✨
コメントありがとうございます😊