妊娠・出産
陣痛待ち中で、子宮口が変化なし。前駆陣痛も止まり、兆候なし。運動できる範囲で日常を過ごしているが、時間が遅く感じる。皆さんはこの時期どんな運動をしていましたか？
陣痛待ち中です！
予定日に合わせて夫も休みを取ってくれ、いつ産まれてきてもどうぞ、むしろ早くカモーンな状況です。
しかしながら、子宮口は3週間前から変わらず1㎝のまま…1週間前くらいは前駆陣痛があったのにパッタリ止まってしまい、おしるし&粘液栓が出てから6日経ちますが、全くなんの兆候も感じなくなってしまいました💦 今は、お散歩1時間、朝晩にスクワットと階段昇降各10分ずつ、テレビ見てる時にヤンキー座り、胡座などを意識してやってます。みなさん、これくらいの時期ってどんな運動してましたか？
毎日陣痛が待ち遠しくて、時間の経つのがものすごく遅く感じます😭
- ハルノヒ(6歳, 8歳)
コメント
hysteric BBA
39w1dで出産しましたが、スクワットヤンキー座りあぐら安産体操昇降運動してました😂
あとはおっぱいマッサージを頻繁にしてました！
退会ユーザー
私は、前駆陣痛きてから前兆もなくなり不安になってましたが
1週間くらいで本陣痛がきました！
おしるしはなかったです😅
おっぱいマッサージと散歩、お腹に毎日話しかけてました😊
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ハルノヒ
1週間くらいで本陣痛来たんですね😃ほんとに前兆なくなると不安になりますよね…近い未来に必ず産まれると分かってても、落ち着かない日が続いてて精神的にぐったりきます💦💦
おっぱいマッサージもうちょっとしっかりやろうと思います！- 7月2日
ハルノヒ
おっぱいマッサージはちょっとサボり気味でした💦やってみます！コメントありがとうございました😃