妊活中の方の妊娠力アップのための実践方法を教えてください。私はマカザクロや葉酸のサプリを摂取し、食生活に気を使い、生姜湯を飲んでいます。最近ルイボスティーも購入しました。半身浴や足湯ストレッチも行っています。
妊活中の方で妊娠力アップのために何か実践していることはありますか？妊娠中の方も私はこれをやって妊娠した！などを教えていただけるとありがたいです☺︎ちなみに私はマカザクロと葉酸のサプリを飲み食生活にも気を使いながら生姜湯など体がポカポカする飲み物を飲んでいます。先ほどルイボスティーというものを購入したので効果があるか楽しみです♡あとは半身浴と足湯ストレッチなどもしてます！
- yoshi(7歳, 12歳)
コメント
ちょろりみ
私はまだ確定ではないですが
今月から妊活を始めよもぎ温座パットを排卵日前らへんに使い子宝守り持っていたら今日、陽性がでました！
腹巻きは毎日していますよ( ＾∀＾)w
ぺ
ウォーキングと食生活の見直しです。大豆食品、私はきな粉食べまくってたら妊娠しました。
葉酸のサプリは１年前から飲んでました。
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yoshi
きな粉はどのようにして食べてましたか✨？やはり葉酸サプリは必須ですね！！- 11月22日
r☆mama
もともと生野菜が苦手なのですが、頑張って食べるようにしました！今はやめちゃいましたが……（笑）あと、早寝をして睡眠時間を充分とりました(^^)サプリは葉酸を飲んでます(^^)
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yoshi
野菜わたしも苦手です😔😔
睡眠時間も大事ですよね✨葉酸は何の種類ですか？わたしはピジョンのやつを飲んでます♩- 11月22日
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r☆mama
小林製薬の、鉄とカルシウムも入ってるやつ飲んでます(^^)薬局でコスパが一番いいのがこれだったので（笑）- 11月22日
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yoshi
ありがとうございます♩探してみます😍✨- 11月22日
yoshi
陽性おめでとうございます✨よもぎ温座パットとても気になります😳
わたしも腰回りにカイロを貼って腹巻きしてます笑
ちょろりみ
ありがとうございます！
通販で30枚入りで2500円くらいで購入できたので
よかったらお試しください！
毛糸のパンツと普通のパンツの間に貼るのですが体の中がとても温まる感じで効果に期待できました(๑′ᴗ‵๑)
およしさんにも早く赤ちゃんが
やってくることを願っております♡
yoshi
探してみます😍✨
ありがとうございます♡こじひなさんの赤ちゃんもこのまま元気にお腹の中で育ちますように♡