妊娠・出産

産後21日目になりました。汚くい話しになります🙇‍♀️💦わたしが三日間便秘…

産後21日目になりました。
汚くい話しになります🙇‍♀️💦
わたしが三日間便秘で
おならばかりでて便が出ません💦

子宮がすっごいキリキリする時もあるため
（悪露は茶色いのが少し出るほど）
便秘の腸マッサージをして良いのかわかりません。

こんな症状のとき、腸マッサージしていいか、どなたかわかる方みえますか？
あと、子宮キリキリは今の時期普通なんでしょうか？

• マッサージ
• おなら
• 悪露
• 症状
• 産後
• 茶色