コメント
yu_u
スクワットしてました✨
ぽにょ
痛いですよね💦 わたしは健診のときのグリグリは 全然大丈夫で、陣痛中のグリグリがめっちゃ痛かったです!!
とりあえず歩く、動く、 をしたほうがいいですよ～
1人目のときは 臨月入ってから毎日かかさず 1時間歩いてて 出産ビックリするくらい楽で、2人目は運動してなかったから 出産痛かったです😱
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J
運動した方が出産時楽なんですね！
今からいっぱい運動してみます！笑- 6月30日
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ぽにょ
遅くなってすみません。
たくさん歩きまくって下さい^_^
わたしももう一度出産するなら歩きまくります‼︎笑- 7月4日
むいむい
特に運動は何もしてませんでした💦
やらなきゃなーとは思ってたんですけど億劫で…😂
その代わり土日は1日中遊びに出てたので歩き通しでした😊笑
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J
やらなきゃなー、と思いつついつのまにか寝てしまいます笑
土日歩き通しすごいですね🌟- 6月30日
わんわん☺︎
お散歩を1時間するぐらいしかしてなかったです😊
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J
参考になります！
- 6月30日
退会ユーザー
痛いですよね(。>д<)
私もなかなか開かなかったので、無理なく歩いていました。
ゆーめろ
スクワットや床掃除、あぐらは
いいみたいですね*\(^o^)/*
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J
あぐらっていいんですね！😆
初めて知りました！ありがとうございます！- 6月30日
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ゆーめろ
骨盤を開く姿勢になるので
脚閉じるよりかは骨盤にハマりやすく
なるみたいですし自分も楽ですよ😊👌
お家の中ではあぐらかいてます（笑）- 7月1日
J
やってみます！