ぽん
ヨーグルトやオリゴ糖、
海藻類などがいいと思いますよ♡
頑固な硬い便秘であれば
検診の時にマグミットという
お薬貰うといいですよ！
腸に水分を集めてくれるので
便を柔らかくして出しやすくしてくれます。
ただ単に出ないだけなら
下剤でもいいと思います。
便秘は赤ちゃんにも良くないので
あまりにも出ないなら
お薬に頼ってもいいと思いますよ♡
さく坊のママ
あたしも便秘に
悩まされました(＞＜)
とにかく水分をとるようにしてました！
Y
ヨーグルトでも効果無しです(ｰｰ;)笑
海藻類なども
便秘に良いんですね(o^^o)
試してみます(*^_^*)
それでもダメだったら
お薬もらいたいと思います…（笑）
回答ありがとうございます♡♡
Y
わーそうなんですか(>_<)！！
冷たい水よりは温かい水の
ほうがやはり効果はあるので
しょうか(>_<)？？
ぽん
海藻類は浮腫みもとってくれる作用もありますし
便秘にもいいですし
色々作用があるのでおすすめです♡
出産までもう少しなので
頑張って下さいね♡
さく坊のママ
冷たいお水よりかは
常温のお水を飲んでましたね♩
便秘に関係するか
わかりませんが、
毎日果物を食べるようにしてました！
食べた次の日なんかは
快便でした！！！
参考までに(＞＜)
出産頑張って下さい☆彡
みまかっぱ
臨月にはいってから
リンゴが、すごく効いています！
薬飲まなくなりました！！
Y
わー！さっそく試してみます♡
ありがとうございます♪♪
トラニ
水溶性食物繊維を取ってください♪
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