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まりり
妊娠・出産

右の股関節が激痛で、歩けない状態です。柔軟やストレッチで改善はしているが、まだ痛みが残ります。どんなストレッチがいいでしょうか？

右の股関節が痛すぎます！
内側に力を入れれないほどの
激痛です( ´･ω･`)( ´･ω･`)
元々身体が硬かったので
8ヶ月にはいったくらいで
歩けないほど痛くなって
お風呂上がりに柔軟したり
して多少は改善しましたが
まだまだ激痛です(；＿；)

みんなこんなもんなんでしょうか？

どんなストレッチを
したらいいかとかあったら
教えて欲しいです！！！

コメント

deleted user

まだ痛みます😭
股関節の筋が伸びてるんやと思います💦
お姉さん座りでも痛いですよね💦

  • deleted user

    退会ユーザー

    対策とかないと思って何もしてないです💦
    息子抱く時とか力入れるとさらに、痛みますよ😭
    マッサージとか行ったほうがいいんですかね😭

    • 6月28日
  • まりり

    まりり

    めっちゃ痛いです(；＿；)
    産んでからも痛いんですね
    なんか対策とかされてます？？

    • 6月28日

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