ケセラセラ
あたしも知りたいです😭
体調が戻ってからはフラフープする予定です✊
退会ユーザー
骨盤ケアからですね！
産後すぐはなかなか動けないと思います(>_<)取りあえずトコちゃんベルトやコルセットで締めてました。
まずは体の回復と赤ちゃんを優先ですかね✨
私は産後５ヶ月から骨盤矯正とトレーニングしてます(^-^)v
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