ぱーら
いやいや、
母乳が作られてるので出産後からパンパンに張ってきますが、母乳とめるとしぼみますよ😅
しっかりナイトブラもして垂れないように気をつければいいとおもいますよ！
tarako
色々な意見がありますね👀私はバストアップの筋トレを昔からしています😁直母でも毎日していたら全然下がらないですよ✨
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Smama.y
筋トレどんな方法でされてますか？
よかったら教えて下さい😭- 6月25日
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tarako
すみません💦下にコメントしてしまいました😱
- 6月25日
おかん
早めに完ミですね！
あとブラはしっかりサイズの合ったもの、肩が紐の調節できるものを選んでください
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Smama.y
早めとはいつぐらいからそうすればいいのでしょうか？😩
もちこさんはそれで垂れませんでしたか？- 6月25日
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おかん
わたしは完母です 笑
なので知りません。
が、整体の方が言ってましたね、- 6月25日
ママ🫧🤍
本当に垂れさせたくないのなら産後すぐに母乳を止める薬をもらって飲んで一切母乳をあげずに完ミにすることですかね💦
ゆっこ
産前産後のブラトップをやめたり、きちんとした授乳ブラをしたらちがうのでないですか？
逆に質問なんですけど、母乳あげず完ミにしてまで自分のおっぱいの垂れ具合の方が大事ですか？理解できません。
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Smama.y
色んな方法あればと聞いてるだけです
- 6月25日
ゆん
おっぱいをあげなければいいとおもいます。
吸わせると作られるので早めも何もないと思いますよ。
産まれたらミルクです。
母乳にしないのなら普通のブラをして締め付けても問題ないかと。
妊娠中もおっぱい大きくなってませんか？
ワイヤーのないブラをしたり
どうしても普通のブラでないので
垂れるとは思いますが多少のそれは
母親になるには仕方ないと思います。
胸が張らず痛くないなら別ですが。
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Smama.y
たまに産んでからも綺麗な方おられ？のでどういうケアをされてるのかなぁと思って質問しました！
- 6月25日
♡♡
母乳を最後まであげた方は垂れなくて
母乳をすぐやめた方が垂れますよ！
母乳をあげてその大きさを維持したままナイトブラなど付けて形を維持した方がいいと思います！
あとは産後母乳あげながら胸筋鍛えるしかないです。
私の友達も母乳あげると垂れないと言われてすぐやめたら垂れたと言っていました。
完母〜食事移行の子はあまり変わってませんでしたよー！
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Smama.y
逆にそうなんですか！
ありがとうございます！- 6月25日
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♡♡
母乳絶対あげた方がみたいな風習あって批判的な方多いですが、産後も綺麗で居たいと思うのは素敵なことだと思います。世の中母乳でなくてミルクだけの方もいるのに、なんだか嫌な人多いなぁと思ってしまいます。
どちらにせよ多少は垂れますがそこは努力次第なので頑張りましょ！- 6月25日
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ゆん
私最後まであげましたが垂れましたので一概にそうとは限らないと思いますよー！
- 6月25日
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♡♡
どちらかといえばってことです！
- 6月25日
みい
2年3年したら
ある程度綺麗に戻ると聞きました😊
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Smama.y
そおなんですね！
ありがとうございます！- 6月25日
ぽんちゃん
いや、何したって多少は垂れますよ‼️
形が産後も綺麗な人は少しだけ垂れたけど筋肉である程度カバーできたってこと。
そこまでおっぱいが大事であれば妊娠しない。
母親になるというのはそういうこと。
妊娠したら授乳に向けて大きくなるから全く授乳しなくても、授乳のために大きくなったおっぱいはしぼみます。
で垂れます。
３人目妊娠中ですが、やっぱり毎回垂れては大きくなりです。
周りもみんな垂れてます。
それでも私は子どもがおっぱい飲んでる姿が可愛いし、幸せなので仕方ないと思っています。
tarako
グッドアンサーありがとうございます✨私がしていることを箇条書きしますね！
・両手を胸の前に合わせて肘を張る
・合わせた状態で右手は左に左手は右に力を入れる
・そのまま顔を上に向ける
・その状態で30秒キープ×3回
・上の4つが終わったら両手を合わせた状態から右と左の肘を付ける(合わせる)
・その状態のまま肘が顔の位置に来るまで上げて、上下に動かす(下が顔の位置)
・キツいけど肘は絶対離さず30秒上下×3回
これを毎日お風呂の時や寝る前など時間がある時にすると本当に効果あります！慣れるまでは胸筋が筋肉痛になりますが耐えて下さい✨
私はかれこれ5年以上続けていますがバストアップにもなりましたり、今のところ下がっていません😁継続は力なりですよ👍🏼
参考までに🙌
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Smama.y
詳しくありがとうございます(^^)
私も今日から頑張ります！
皆さん色んな意見があるのは
もちろんわかってますが
垂れるのは仕方ないとか
母親だから仕方ないとか。。
私的には母親だから仕方ないことなんて何一つないと思うし
母親だからこそ子供にとって自慢の母親になれるよう
まずは自分自身に自信をもってきらきらしてたいと思うから
仕方ないという意見ではなく
アドバイスを聞きたかったんですけどね😅
思ったより批判的な意見も多く
少し落ちこんでたところ
ひまりさんがアドバイス下さり
心が救われました(^^)
ありがとうございました💖- 6月25日
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