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アリエル
妊活

妊活中で無排卵無月経の可能性。体質改善が必要。体重減少が最初のステップ。他のオススメ方法は?

お久しぶりです☆カテゴリ違いかもしれないですが…妊活をしていたものの無排卵無月経かもしれずまずは体質改善をしてから妊活することにしました。しかし体質改善とは何をしたらいいのか分からず…まずは体重を減らすこと。他に何をしたらいいか分からないのですが…何かオススメのことはありますか?

コメント

totoro

漢方とかどうですか⁉️⁉️

  • アリエル

    アリエル

    ありがとうございます!漢方は処方してもらって飲んでるんです😭

    • 6月24日
  • totoro

    totoro

    あとは、食生活の改善ですかね❗️

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    食生活どんなものにしたらいいですかね?

    • 6月24日
  • totoro

    totoro

    私はビタミンE、C、Dが豊富な野菜と、大豆製品を中心に食べてます❗️

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    そうなんですね✨分からなくて…いろいろ聞いてしまってすみません。ありがとうございます😆

    • 6月24日
ラム姉

他の方以外の回答で、、、
不妊治療の整骨院に通いました。
血流が大事だと言われました。
不妊専門のクリニックで体外もしたんだすが、整骨院通ってからタイミング治療で妊娠継続してます。

  • ゆーみん

    ゆーみん

    横入りすみません💦
    私も体外を数回してダメで、今はのんびりゆるく妊活中でした😭
    整骨院ではメインでどういった事してますか⁉️

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    不妊治療の整骨院ってあるんですね!整骨院ってどんなことするんですか?

    そうなんですね♡妊娠おめでとうございます!タイミングで妊娠とは整骨院の力恐るべしですね☆

    • 6月24日
  • ラム姉

    ラム姉

    数回しましたか!?
    私もです。
    不育症検査もしましたが、あまり問題なくて、不妊専門医からは着床の窓が開くタイミングの問題かな?と言われました。

    整骨院と書きましたがオステオパシー治療です。たまたま近くにあって、月1回しか施術がないんで、1年通いました。
    先生に緩んできたねって言われた直後に妊娠発覚しました。
    びっくりです。

    • 6月24日
  • ラム姉

    ラム姉

    そうなんです!
    半信半疑でした。。、
    奇跡としか思えませんでしたー。

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    すごいですね☆
    整骨院はマッサージみたいな感じですか?

    • 6月24日
  • ラム姉

    ラム姉

    今でも信じられません(笑)
    オステオパシーって検索してみてください!
    痛い施術は全くないです。
    私は自覚症状ないのですがオステオパシーの先生に腰痛って言われました。
    たぶん血流が良くなかったみたいです。
    妊娠した今は緩んでいるらしいです。

    • 6月24日
  • ゆーみん

    ゆーみん

    お金的にきつくて辞めたんです💦
    オステオパシー初めて聞きました😅
    早速検索してみます‼️
    ありがとうございました😊

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    ありがとうございます!早速検索してみたいと思います👍
    今調べてみたんですが…近くに妊活や不妊にいいサロンがあったので旦那に相談して行ってみたいと思います✨ありがとうございました❤️

    • 6月24日
  • ラム姉

    ラム姉

    私もです!!金銭感覚崩壊しました。
    お近くにあればいいですね。
    大阪市在住なんですが、何軒かありました。幸い自転車か徒歩です。
    妊娠中でも安産に向けて今でも通ってます。

    • 6月24日
  • ラム姉

    ラム姉

    グッドアンサーありがとうございます!❤️

    私も初めは不妊サロンや鍼灸院とか検索してて、たまたま近くのオステオパシー治療に出会えましたー!

    ご主人と是非検討してください!
    うちの主人は今でも怪しんでます。

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    しかも女性の先生みたいでちょっと安心です😆✨

    怪しんでるんですね!笑
    是非検討したいと思います✨ありがとうございます♡

    • 6月24日
ゆーみん

栄養のある食事を心がけたり、軽く運動?散歩?したり…生活リズム整えたりですかね🤔
普段の生活が分からないのですが、コーヒーよく飲むなら、そのうちの1杯はルイボスティーに変えてみたり、葉酸サプリ飲んでみたり、夏場も隠れ冷え性があるので気を付けたりもありますね‼️

  • アリエル

    アリエル

    コメントありがとうございます☆軽い運動はやりたいと思ってました!結婚してからだいぶ太ってしまったので😰確かに隠れ冷えありますね!ルイボスティーのんでみたいと思います!ありがとうございます!

    • 6月24日
  • ゆーみん

    ゆーみん

    私も結婚してからだいぶ太ってしまい、運動もなかなか続かなくて💦
    お互い犬を実家で飼ってたので、うちにも迎え、雨の日以外毎日散歩に出てます(笑)
    どんなに疲れていても1日15分は必ず出るので、それでも多少はましかと💦

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    運動なかなか続かないですよね😭私もやろうやろうと思いながらなかなか行動に移せずにいます💦
    でもこれからは気合いを入れ直したいと思います😅

    • 6月24日
  • ゆーみん

    ゆーみん

    お互い、妊娠に向けて頑張りましょう✨

    • 6月24日
  • アリエル

    アリエル

    はい✨お互い頑張りましょう❤️

    • 6月24日