コメント
はじめてのママリ
いい
というのが何を指すかですよね😂
健康にいいのは
3食バランスよく食べて適度な運動…ですがなかなか難しいですよね…
即効性があるなら
炭水化物抜きですかねー。
はじめてのママリン
どんなダイエットでも本人の意思次第かと。
食事量バランスよく減らして運動するのが一番。
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マリー
ありがとうございます
- 6月24日
りな
つい家に居ると意志が弱くて、何か食べたくなってしまうのでお散歩したりするようにしてます…♪笑
最近は18時以降食べないようにしてます。
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マリー
やってみます(*^^*)
- 6月24日
マリー
ありがとうございました！