

はじめてのママリ
スーパーの買い物くらいです( *ˆωˆ* )

R
まずはベランダで5分ほど外気浴から始めました🎵
次はその辺1周 10分ほどです。
→歩いて10分のスーパーへ買い物。トータル30分ほどといった感じで時間を伸ばし、外の雑音に鳴らしました☺️💕

*haruママ*
最初は、車で30分かからない位のショッピングモールへ行きました😊
ベビーカーと抱っこ紐を買いに行きました。

な
授乳して次の授乳までに帰るくらいの範囲で、近所〜スーパーの買い物から慣らしていきました(^ ^)

みみ
1ヶ月検診終わってすぐの時は、5分とかの散歩からです!
コメント