コメント
Missa
まさに授乳期間の私です！笑
食べ物、気ぃ遣ってますよ(*^-^*)
毎日なるべく和食を心掛けてます💡
お菓子も控えてますね～👌
ただ我慢しすぎは良くないんで
たまに頑張ってるごほうびで
甘いものを食べたりします😄
ひなママあいぼん
こちらもなうです（笑）
授乳中、特に気にしてなかったですが乳首に白の斑点が出来てしまったので←乳腺炎になり易いみたいで、、(ﾟ_ﾟ)
最近考えて食べてます(^^)
→揚物はなるべく食べない。
チョコレート、生クリーム物も食べない様にする。
冷たい飲み物は控える。常温か温かくする。
根野菜中心に、食べる←くらいですかね？？
すっごく気にしてまではしてませんがなるべく程度で、赤ちゃんが美味しく母乳が飲めるようにお手伝い的な、考えで頑張ってます💓
お互いに頑張りましょう💓💓
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ぴちゃ♡
すごいですねᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
揚げ物、チョコ食べちゃってます〜( ꒪⌓꒪)
やっぱり美味しく飲めるように
気をつけたほーがいいですね♡- 11月18日
スイカバー苦手だよ🍉目標体重46
こちらもなうでーす(´･Д･)」❇︎笑
わたしもなるべくご飯は
和食中心！米をちゃんと食べる！
甘いものは控える！
食べたくなったら和菓子！
水分は多めに摂る！
ってかんじです(=ﾟωﾟ)ﾉ♡
最初のころ気にせず
エクレアを食べてたら
乳腺つまって母乳外来で
絞られたのが痛くて痛くて∑(ﾟДﾟ)
それが嫌で気を使うようになりました！笑
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ぴちゃ♡
私もエクレア大好きで
食べてます！！（笑）
気をつけたほーがいいんですねᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
お互い頑張りましょう♡♡- 11月18日
sayo*
お疲れ様です(๑• •๑)♡
私も授乳中です！
みなさん、結構気遣ってるんですね💦
私はあまり気にしてないです！
油物を控えたり、野菜をたくさん食べたりはしてますが甘いものは我慢せずに食べてます♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
洋菓子よりは和菓子派です❤️笑
寝不足乗り越えてがんばりましょー٩(๑•̀ω•́๑)۶
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ぴちゃ♡
私よりは気にしてらっしゃいます！！（笑）
皆さんすごいですᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
見習います(*´ω`*)
寝不足ですが頑張りましょうね♡- 11月18日
ぴちゃ♡
やっぱり気をつけてるんですねーᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
ふと、焼肉が食べたくなっちゃって（笑）
甘いものも食べたすぎますᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ