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へぴ
妊娠・出産

産後の里帰りしなかった方の昼食について、栄養を考え手間のかからない食事を摂りたいです。授乳期にサプリメントを摂ってもいいでしょうか?

産後の里帰りしなかった方、昼間の自分の食事
どんなのたべてましたか?
産後の体力とか考えてなるべく栄養あって
手間のかからないものがいいのですが…
授乳期にサプリメントとか取っていいんでしょうか?

コメント

まろん

はじめまして*
わたしは冷凍食品を買い溜めしました(*´ω`*)
パスタとかご飯だけ炊いておいて惣菜解凍するとか…
里帰りなしで旦那様が日中いらっしゃらないとなると、食事より睡眠って感じで、あるものをかきこむって感じでした(´;ω;`)
宅配サービスとかでお弁当を頼む方もいらっしゃるみたいですが、わたしの場合はコストがかかるのでやめました…
サプリメントなどは飲んでません…

  • へぴ

    へぴ

    買いだめしといたほうがいいですよね!
    私もコスト面でお弁当は抵抗あって😂
    ご飯も今から炊いて冷凍しときます笑

    • 6月22日
5ままちゃん

野菜沢山のスープと生協ですぐたべれるものを頼んでました😊
サプリメント私は飲んでました!
授乳期に大丈夫か、サプリメントの会社に電話しました💦💦

  • へぴ

    へぴ

    スープ簡単そうでいいですね💡
    私も生協利用し始めたので時短食材使いまくります!
    なんのサプリ飲んでました?😳

    • 6月22日
93-37 +55

里帰りしませんでした!
今回もしません(*∩ω∩)
野菜中心の簡単なもの食べてました(^-^)
夕飯の残りとか(^_^;
サプリは先生に確認して取っています(*∩ω∩)
ご出産楽しんで下さいね(。•ㅅ•。)♡

  • へぴ

    へぴ

    晩御飯の残りだと何も用意いらないのでいいですね!
    なんのサプリ飲んでますか?😳
    出産楽しむ!て発想最近なかったのでなんかほっとしました♡
    計画分娩で緊張しますが楽しみます!ありがとうございます💕

    • 6月22日
menya

授乳用の葉酸やDHAのサプリなら取ってます☺️
食欲がまったくなく果物だけとか水分が多いです💦

  • へぴ

    へぴ

    葉酸は授乳期も必要なんですね😳
    大丈夫ですか😭💦💦
    産後の影響ですか?😳💦

    • 6月22日
  • menya

    menya

    完母なんですが食欲増えると聞いていたけど私は今のところ全然です💦

    • 6月23日