サプリ・健康

今朝から胃が痛く吐き気もします。でも、上からも下からもなにも出ず、…

今朝から胃が痛く吐き気もします。
でも、上からも下からもなにも出ず、ずっとムカムカする感じです。
病院で薬はもらいましたが、授乳中なので優しいお薬です。
何か自分でできる対策ありますか？
朝から何も食べれなかったので先程ウィダーinゼリーだけ飲みました。

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