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そーまま
ココロ・悩み

妊娠後期で寝付きが悪い時、スマホを見て眠るのはよくありません。眠れないときはリラックスすることが大切です。どうしてますか?

妊娠後期に入ってから
寝付きが悪くなりました。

夜眠れないとき、みなさん
どうしてますか??

スマホばかりいじって結局1時~2時頃
眠っています(´・ω・`)

コメント

ha♡♡

録画したやつ見たり
スマホで出産レポ読んだり、出産のイメトレみたいなのしてました🤣

deleted user

ママリみまくってたりスマホゲームしまくってました(笑)

eri

ひたすらママリ→インスタ→グノシー→ママリ。。。みたいな感じです(^_^;)
今はワールドカップやってるからそれ見ながらコーンスープ飲んだとこです🐷

いちご

わたしもここ最近ずっと一時二時にねてます💧
お風呂の前は眠いのにお風呂はいると目覚めちゃってスマホゲームやってます😅💦

みかげ

スマホの光が寝付きが悪くなると言われたので、本を読んでました!
私の場合、活字が苦手だったのですぐ眠くなりましたよw

そうちゃんママ

今まさに寝られなくてママリ見まくってます(笑)

deleted user

好きな動画(料理の実況やアニメ)を目を閉じてセリフだけ聞いて寝てました。

そーまま



みなさん、回答ありがとう
ございます!!

旦那が隣で寝ているので
電気付けて何かするのは
難しいのですが、スマホを
いじってる方が多くて
後期あるあるなのかな?と
思いました( ´∀`)

眠れないの辛いですよね💔
私だけじゃなくて安心しました。

ぽぽ

私はサッカーが好きなので、今日はオールですね😂💛笑
昼寝でカバーします🙌💓