事務仕事中眠気対策について教えてください。仕事復帰後、子供がいて眠い日々に不安があります。
事務仕事の方、仕事中眠いときどうされてますか？😥
もうすぐ仕事復帰するんですか、前と違って子供もいるし毎日眠くて仕方ないんじゃないかと不安です😥
- エルサ(4歳11ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
あんこ
ガチンコで仕事するしかないかなと思います。速く正確に！速く正確に！をひたすら意識してます。
にこにこ
トイレで3分寝るとか(笑)
睡魔は寝るしか方法がないのでとにかく一瞬でもいいから寝るしかないと思います！(笑)
私も事務仕事の時に、トイレに行く廊下でさえ寝そうになりながらトイレに向かいました(笑)
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エルサ
やっぱりそうですよね😅
私もトイレで数分寝てました😥
それしかないですよね、いくらコーヒー飲んでも効かないしで😥- 6月16日
ふーちゃん
3月まで医療事務でした😊
仕事は山ほどでしたが眠い時は眠い！！
・冷たい飲み物で目を覚ます
・苦手なミント系の飴やガムを食べる
・1分間程度、目を閉じてみる
・急ぎではないけど体を動かす業務を先にする
他にも色々試行錯誤していた気がしますが…パッと思い出せたのはこんなところです😊
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エルサ
やっぱりみんなやることは同じですよね😅
たいていその場しのぎにしかならないし、ほんと仕事はじまったら不安です😅
ありがとうございます😊✨- 6月16日
ひなたん
私は朝、レッドブル飲む！
目の下押さえるとなんかすっきりするので押してみる
隠れて数分寝る
同僚や上司と少しお話する
でした😂
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エルサ
レッドブル効きますか？😊
飲んだことないので復帰してみて眠気がやばそうなら飲んでみますね😊
眠いのってどうにもなりませんよね😅- 6月16日
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ひなたん
糖分多いので私は結構シャキーン✧ってなってました🤣笑
- 6月16日
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エルサ
へえ〜😊✨
私も効くのかは分かりませんが、試す価値はありそうですね😁🎵- 6月16日
みき
うちも仕事してますが気合いです！笑笑
2時間しか寝てなくてとかほぼ徹夜とかざらですよ！
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エルサ
うわあ、、、😥
夜泣きがあったりするとそういう日も出てきますよね😥
家事も溜まるし😥
覚悟しておきます😥- 6月17日
ななりえ
眠いときは眠い！！
これを解決策はお昼休みに15～20分寝ること
ご飯を食べて寝ます
そうすると眠たくなりません
それか お昼を炭水化物を控える
炭水化物が消費される2時間後ぐらいが眠気のピークと聞いたことあります
それよりも昼休みに仮眠が
私の中で一番効果的でした
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エルサ
炭水化物抜き😵
とはいえ食べたいしなあ〜😥笑
そうですね、最終的には寝るしかないでしょうね😅- 6月17日
エルサ
もうとにかく忙しくしてればたしかに眠くなる暇もないんですけどね😅
なんせ仕事量にもムラがあって、暇な時もあるところで、、、😥