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かつき516
サプリ・健康

10月16日帝王切開で出産しました(^^)順調に回復し、そろそろ1ヶ月経つの…

10月16日帝王切開で出産しました(^^)
順調に回復し、そろそろ1ヶ月経つので産後ダイエットをしたいと考えてます♡！
オススメのガードルや運動があったら教えていただきたいです♪

コメント

ともちんmama

運動は、踏み台昇降が効果あるたいですよ(＾ω＾)

  • かつき516

    かつき516

    ありがとうございます(^^)
    お手軽に始められそうなので、早速行ってみます♡！

    • 11月15日
  • ともちんmama

    ともちんmama

    テレビみながらできるのでいいですよね(＾ω＾)
    私は三日坊主でした笑
    骨盤矯正に通い出したので、そちらに期待してます（笑）

    • 11月15日
  • かつき516

    かつき516

    骨盤矯正は整体などですか？それとも産後ケア専門ですか？オススメあったら知りたいです(^^)

    • 11月15日
  • ともちんmama

    ともちんmama

    私は整体です(＾ω＾)
    腰痛もあるので腰もたまにやってもらいます☆

    • 11月15日
  • かつき516

    かつき516

    なるほど！ありがとうございました(^^)

    • 11月15日

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