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コメント
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ともちんmama
運動は、踏み台昇降が効果あるたいですよ(^ω^)
ともちんmama
運動は、踏み台昇降が効果あるたいですよ(^ω^)
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かつき516
ありがとうございます(^^)
お手軽に始められそうなので、早速行ってみます♡!
ともちんmama
テレビみながらできるのでいいですよね(^ω^)
私は三日坊主でした笑
骨盤矯正に通い出したので、そちらに期待してます(笑)
かつき516
骨盤矯正は整体などですか?それとも産後ケア専門ですか?オススメあったら知りたいです(^^)
ともちんmama
私は整体です(^ω^)
腰痛もあるので腰もたまにやってもらいます☆
かつき516
なるほど!ありがとうございました(^^)