コメント
だんご3
私もたるんだお腹の引き締め、必死です💦
シックスパッドを1日1回やって、子連れOKのチケット制のピラティスに月3回程通ってます。
3人目を産んだ後は、骨盤底筋が緩んでしまい、その強化の為のピラティスです。
ゆうな
芸能人は有名なエステや整体などに通ってるというのもあるので芸能人みたいにというのは難しいと思います。
家でストレッチなどをして筋肉をつけ引き締めようとしてますがなかなか見た目に効果は現れてません😭
でも妊婦時期に筋肉が衰えてるからたるんだ身体になるのは確かなのでストレッチなどで地道に頑張るしかないですね😣
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はる
芸能人はやはり、それだけ時間とお金をかけられるからできるんですよね😭
家でやろうとしても、自分のために使える時間がなかなかなくて、ホントこつこつと地道にやるしか方法がないですね😭- 6月19日
はる
子育てしながら、なかなか自分の体のケアまで使える時間がなく毎日が過ぎていき…
気づいたら産後より、太っていました😭
子連れOKだとありがたいですね！！