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mi@mama
妊娠・出産

雨の日の運動方法について相談です。家の中でできる運動や家事はしているが、雨の日の運動が難しいです。どうしたらいいでしょうか。

検診のときに先生にもっと運動するように!と言われました!天気がいい日は散歩してるのですが、みなさん雨降りの日はどーしてますか?(>_<)雨降ってると家を出るのも億劫で。
家の中でも出来るのでスクワットや家事は毎日してますが…(°_°)

コメント

*K♡MAMA*

雨の日は赤ちゃんが来るお部屋の床雑巾掛けと壁拭き、家具拭き、スクワット、段差上り下りしてました♪

  • mi@mama

    mi@mama

    なるほど(>_<)部屋もきれいになるしいいですね!参考にさせていただきます!

    • 11月14日
chiro2015

私はYouTubeのマタニティーヨガを見よう見まねでやってましたよ( ´ ▽ ` )ノ
くれぐれも無理はしないようにしてください(^_^)

  • mi@mama

    mi@mama

    早速YouTubeみてみますฅʕ•̫͡•ʔฅありがとうございます!

    • 11月14日
AYU

私は夏の暑い時が臨月だったので、夕方の散歩が出来ない時は、家の中で踏み台昇降や階段を登ったり降りたり。。。

後はショッピングモールをブラブラしたり(^^)

とは言っても、実家で家事もしておらず、ぐーたらしていましたが、39w0dに無事出産しました(*´꒳`*)

  • mi@mama

    mi@mama

    夏の臨月は絶対きついですよね暑いし(´・_・`)
    39wなら1週間前ですね!私も早く会いたいな〜(>_<)♡
    ショッピングモールブラブラは気晴らしになっていいですね!

    • 11月14日
  • AYU

    AYU

    産まれてからは自由がきかなくなるので、今のうちにやりたい事やっといた方が良いですよーー♡

    • 11月14日
  • mi@mama

    mi@mama

    いま2ヶ月のままさんなんですね^_^かわいいだろうな〜(>_<)♡
    そうですよね!いましかないですよね!
    ありがとうございます(*^_^*)♪

    • 11月14日
deleted user

産婦人科のマタニティーヨガの教室で教えてもらったヨガしてます(*^^*)

  • mi@mama

    mi@mama

    ヨガ!私もやってみます∩^ω^∩

    • 11月14日