コメント
ねこ
植物性のプロテインなら飲んでましたよ！
筋肉つける方のプロテインですか？
ショーコラ
適量を守る
置き換えダイエットに使用しない
であれば、飲んでも大丈夫ですよ！
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miki
ホエイでもソイでも飲んで良いのでしょうか？？🙄
- 6月13日
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ショーコラ
大丈夫ですよ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ただ吸収率がソイよりホエイの方がいいので、飲む量と栄養素の含有量に気をつけてください。
ソイを飲まれるときは、大豆イソフラボンにも気をつけてくださいね。- 6月13日
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miki
そうなんですね💡
ありがとうございます⭐️
ちなみに...プロテイン飲んでも筋トレってしても良いのでしょうか？？ダメでしょうか？？- 6月13日
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ショーコラ
筋トレはさすがに辞めといたほうがいいかと^^;
何かしら腹圧かかりますしね。
何かあった時、後悔しか残らないと思います。- 6月13日
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miki
ありがとうございます⭐️
- 6月13日
退会ユーザー
筋トレはしない方が良いと思います。
する場合は妊婦でもできる〜的なのを調べてやった方が良いです。
その場合、可能な週数とかも調べた方が良いです。
私は動きすぎて切迫で入院になってしまいました。切迫になると自宅でも絶対安静になってしまうから気をつけてください。
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miki
そうなんですね💦💦
ありがとうございます！- 6月13日
miki
そうなんですか！？😳
そうです💡ゴールドジムのプロテインです💡
ホエイプロテインですが、妊娠中は飲めないでしょうか？？