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どなたか教えてください!今娘とシングルベッドで寝ています壁→娘→私の順…

どなたか教えてください！
今娘とシングルベッドで寝ています
壁→娘→私の順で、寝返りする前に落下防止でベッドを壁にくっつけて寝てます
しかし、寝返りするようになったら寝ぼけながら
寝返りをし、壁に頭を打ったり、パンチ、キックと(笑)
マンションなのでお隣さんもドンッとか音が気になるだろうなと💦
そこで、同じような方どのような対策されてますか？
こうしたら良かったよ！など教えてください✩
写真などあれば、ありがたいです😓

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