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えぬ
ココロ・悩み

最近のダイエット方法について相談です。母乳が関係しているのか、体重増加で外出が辛い状況です。

皆さんさん後のダイエットはなにされてますか?
母乳ではないからなのか
ぶくぶく体重が増えもう外にでたくも
鏡見るのすら苦痛です

コメント

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私産後10キロ増えてて
やっと重い腰をあげて
2週間前からダイエットしてます😭

運動はしたくないので(笑)
糖質制限ダイエットだけしてて
やっと3キロだけ落ちました😭

妊娠前は食事制限したら
すぐに何キロも落ちてた体質だったのに
いま全然落ちなくてめちゃくちゃ
ストレス&病んでます😭

  • えぬ

    えぬ

    逆にストレスで太っているような気がします 😔

    • 6月13日
焼肉が食べたい‼︎

骨盤スクワットというのをやってますよ\(^^)/
それのおかげなのかはわかりませんが、体重は少しずつ減ってきてます😂

  • えぬ

    えぬ

    やってみます!

    • 6月13日
skr☺︎

1か月ちょっと前からフラフープダイエットはじめました!
わたしは体重はあまり変わりませんでしたが すぐわかるほどにくびれがでてきました😻😻😻

👧🏻

妊娠時18キロも増えてしまいました🙄服が似合わず本当悲しいです笑
何もせず11キロまで落ちましたが、のこり7キロがなかなか落ちません!

完ミなので、なかなか落ちず、栄養もあまり関係ないので食事制限してます!

ハコ

妊娠中、激太りしました💨
ちょっとの食事制限くらいでは全然減らず、焦ってます😂
以前の服も入らず、取り急ぎGUで夏服買いました‥
ファッションも楽しくなく、本当に鏡を見ると憂鬱な気持ちになります😩
完ミなので、もう週末断食でもしようかな‥と計画中です💦