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らぷん♡
妊活

妊活3ヶ月の初心者です。友達が妊娠して羨ましく焦ります。基礎体温を測っています。妊娠しやすい身体作りのアドバイスをお願いします。

はじめまして♡初投稿です!
妊活を初めて3ヶ月です。
まだ始めたばかりと分かっているのですが、最近友達から妊娠したと報告されました。
すごく嬉しい気持ちの反面羨ましく焦ります(;_;)
基礎体温は毎日測っているのですが、妊娠しやすい身体作りに良いことを教えて下さい◡̈*
よろしくおねがいします◡̈⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝

コメント

ちー坊 *゜

こんにちは!
わたしも妊活しています💕

妊娠する前から摂取した方が
良いと言われてる
葉酸をとるようにしたり、
ルイボスティーを
飲むようにしたり、
パイナップルを
食べたりしてます!

あとは冷やさないように
お風呂には長くつかったり
お風呂の中で
子宮をマッサージしてます!

お互い妊娠できると
いいですね!(^_^)

  • らぷん♡

    らぷん♡

    こんにちは!
    お返事ありがとうございます♡

    葉酸もとってないし、ルイボスティーも飲んでいないので早速購入します!
    パイナップルもいいんですね◡̈*

    お風呂の中で子宮のマッサージやってみます\( ˆoˆ )/

    はい♡お互い絶対大丈夫です◡̈♥︎
    その日を待ちましょ〜!

    • 11月13日
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

基礎体温を測って、朝一には
白湯を飲んで温活してます♡
もこもこ靴下と腹巻は
かかせません( ´∀` )!
あとルイボスティーを飲んで、
葉酸のサプリを摂ってます*

低温期には豆乳を飲んで、
高温期になったらアーモンドや
アボカドを摂るようにしてます!
あとは家で出来るヨガを
最近始めました\( ˙▿︎˙ )/

本当はウォーキングなどが
良いみたいですが、
苦手で続かないので( ˊ°_°ˋ )笑

  • らぷん♡

    らぷん♡

    お返事ありがとうございます♡

    あの、質問なのですが葉酸のサプリは薬局などで手に入りますか?
    葉酸のサプリならなんでもいいのでしょうか?

    豆乳、アボカド大好きです!
    アーモンドもいいんですね!

    専業主婦でまったく運動出来ていないので意識して簡単な運動からでも初めてみたいです\( ˆoˆ )/

    • 11月13日
  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    私は薬局で売ってる
    Dear-naturaの葉酸+鉄
    ってゆうのを飲んでます♡
    ネットでもたくさんありますが
    高くてちょっと…と思ったので
    2ヶ月分で5〜600円だったので
    続けられてます\( ˙▿︎˙ )/

    • 11月13日
  • らぷん♡

    らぷん♡

    お!
    やさしいお値段♡
    高いのはきっと続けられないので薬局で探してみます( ´◡` )
    ありがとうございます!

    • 11月13日
ベビ松

身体作りも大切ですが(*^^*)
1番大切なのは「今月もリセット。。」でなんで妊娠出来ないんだ。。っとストレスを抱える事です´д` ;

私は、妊活はじめて半年くらいは基礎体温下がってブルー。。´д` ;
っでしたが、考え方を変えて♡
妊娠する前にしか出来ない事?!ご褒美的な?!感じで月に1回計画してました(*^^*)
っで気楽になってからサラッと妊娠しました♡♡

らぷん♡さんに妊婦菌届きますように( ´ ▽ ` )ノ♡♡

  • らぷん♡

    らぷん♡

    お返事ありがとうございます◡̈⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝
    妊娠おめでとうございます\( ˆoˆ )/

    はい、ほんとにその通りで生理がくるたび落ち込みます(T^T)
    考えすぎてストレスになってはいけないと分かっていながら考えてしまいます。
    ご褒美いいですね♡
    落ち込んでいてもどーにもならないし気楽に楽しみを持ちながらやっていきます◡̈*

    妊娠菌受け取りましたー!!♡
    ありがとうございます( ˆωˆ )

    • 11月13日
deleted user

初めまして♥
おなじく妊活三ヶ月目に入りました!
わたしは生理不順気味だったので、今月から病院通い始めました。
あと、マカと葉酸のサプリと、
ルイボスティーと腹巻き付きのホットパンツはいてます(´。・o・。`)
ジムも通ってるのですが
なかなか時間が無くて行けてません(T ^ T)

  • らぷん♡

    らぷん♡

    はじめまして♡
    お返事ありがとうございます!

    やっぱり冷えはよくないんですね!
    これから寒くなるしわたしももっと対策しなきゃです◡̈*

    ジム通いしてるんですね!
    時間あるときに行けるといいですね♡
    お互いがんばりましょ〜\( ˆoˆ )/

    • 11月13日
Chiii*

こんにちは∩^ω^∩♡

あたしは妊活し始めて一周期目で妊娠したのですが、、流産してしまい、その後2回の生理を見送ったところです(´・ω・`)
もともと生理周期が長いとの事で今周期から、クロミッドを飲んでいます!
二度の生理を見送っている間に一番仲良い友達から妊娠の報告…
あたしも嬉しい反面、羨ましくてしょうがないです( ; ; )

妊娠また出来るように、と
あたしが今やっているのは、葉酸のサプリを飲んだりモコモコ靴下、モコモコパンツ、お風呂にゆっくり入って足つぼを押したり(*´∵`*)
お互い、早く妊娠できると良いですね♡♡
一緒に頑張りましょう♡♡

  • らぷん♡

    らぷん♡

    お返事ありがとうございます♡

    流産...つらい経験をされたんですね( ; ; )
    そんな時の友達の妊娠報告は複雑な気持ちですよね、

    私達のとこにも赤ちゃんが来てくれるのを待ちましょう♡
    わたしもやれる事をやっていきたいです(*ˊᵕˋ*)
    がんばりましょう♡!

    • 11月13日
ニパちゃん。

初めまして。私も妊活中です!
リセットのお気持ち本当に
わかります!
気持ちを切り替えなければならないこと分かってるんですけどね〜周りの妊娠報告聞くと……焦っちゃうとぃうか……😭

お互い今しか出来ないことを
楽しんで
いつの日か赤ちゃんが来てくれるように頑張りましょう💛
顔も名前も知らないのに
みなさんこんなにも優しくて
温かいコメント……本当このアプリィィですょね😊😊

  • らぷん♡

    らぷん♡

    はじめまして◡̈⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝⃝
    お返事ありがとうございます♡

    気持ちの切り替えって本当に難しですね( ; ; )
    頭では分かっていても気持ちがついていなかったり、気持ちに波があったり、、、

    けど本当にこのアプリをやってから自分と同じような気持ちの人がいる事がわかり、アドバイスをもらったりして気持ちがラクになりますね♡
    ほんとこのアプリいいですね!◡̈*
    お互いがんばりましょ〜♪

    • 11月16日