コメント
ちっち
低温期は豆乳、高温期はパイナップルジュースを毎日飲んでました*\(^o^)/*
退会ユーザー
低温の排卵まではよもぎ蒸しパットをしています。
高温期はレバーやアーモンドを食べたりストレス溜めないようにしたり。
関係なくしているのは１日30分程度のお散歩やルイボスティー、葉酸、根菜やリンゴなどの体を温める物を食べてます。
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おもち
よもぎ蒸しパッド早速購入したのでためしてみます。アーモンド、高温期に良いのですね*\(^o^)/*
根菜やりんごも積極的に食事にとりいれてみます^_^- 11月13日
おもち
ありがとうございます*\(^o^)/*
高温期にパイナップル実践してみます！！