コメント
つぼみ
あまりにも太った時は
太った！相撲取りみたい！
って旦那に報告して、相撲取りはやめてー！って食欲とめてもらってました（笑）
かりのん
散歩したりします！！
あとは、お菓子など食べすぎないように1日どれくらいか決めて食べたりしてます！
つわりが終わるとご飯が美味しくてついつい食べちゃいますよね(°_°)（笑）
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りーまる
やっぱお散歩いいですよね( ^ω^ )
天気いい日はすごい
気持ちいいですし☺️💕
あ、でも靴とかって
ぺたんこでお散歩ですか？？- 11月12日
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かりのん
私はスニーカーです！！歩きやすいですし(^O^)／
- 11月12日
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りーまる
今、お散歩行く時とか買い物に行く時に履いてる靴はぺたんこなんですけど調べてみたら「すこしヒールがある方が歩きやすい」って書いてあってどうしようかな〜って思ってたとこなんです(>_<)💦
- 11月12日
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かりのん
初耳でした(°_°)！！
インヒールとかならいいのかもなんですかね(^O^)／- 11月12日
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りーまる
あたし自身 妊娠前は
大学生だったので
どこに行くにもヒールで
しかも高いの履いてたので
ぺたんこに慣れなくて😔💦
インヒールがあるような
暖かめの靴探そうと思います♪- 11月12日
ママ
出産すれば徐々に戻るかな〜と好きなもの食べちゃってます(>_<)笑
妊婦だから少しくらい太っても仕方ない！と自分に言い訳(>_<)笑
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りーまる
母乳だったら戻るよ！って言われててあたしも好きなもの食べちゃってます（笑）
- 11月12日
まりりん
産んだら痩せようと心に決めるだけでした(* 'ω')ﾉ
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りーまる
ですよね！！！産んだら痩せます！けど…太っちゃうと産む時大変なんですか😱？
- 11月12日
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まりりん
私16㌔太りましたよ♡
一切運動もせず、ゴロゴロしてましたが、大変だったけど、みんな大変だと思うので、特別大変だった訳でもないですよ♡
ちなみにすでに何キロ増ですか？
先生に注意されるくらいですか？
多少は体重増えないと、赤ちゃんにも栄養あげないとダメだし、赤ちゃん守れませんよ。- 11月12日
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りーまる
あたしもゴロゴロしてばっかりで家事はしてるんですけどそれ以外は運動もしてなくて…
たぶん今は２、３キロですかね？
この前の検診で食事に気をつけてくださいって言われたので太りすぎたのかな〜と思いまして(>_<)💫- 11月12日
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まりりん
栄養面とかじゃなくてですか？
2〜3㌔なら大丈夫だと思いますよ！
まだまだこれからグーンと体重増えると思いますが、無理な食事制限やダイエットはしないであげて下さいね。- 11月12日
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りーまる
偏った食事をしないように
ってことですかね(>_<)？
赤ちゃんに影響を与えるようなことはしません！
いろいろとありがとうございます✨- 11月12日
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まりりん
たぶん…
大事な時期だから栄養面だと思います。
太り過ぎならはっきり言ってくれるか、注意されると思います(* 'ω')ﾉ- 11月12日
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りーまる
なるほど！先生に言われますよね！
栄養考えてお料理します！✨- 11月12日
ひなの
赤ちゃん守るためだし仕方ないなー産んだらやせようって感じです(笑)
先生から注意されてないのであれば許容範囲ですし妊娠して太らない方は居ないので産んでから考えようって思ってます＼(^o^)／
旦那にはドスコイ(お相撲さん)みたいやん！って言われますが、はいはい(￣Д￣)ﾉって流してます(笑)
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りーまる
太っちゃうのは赤ちゃん守るためですよね(；ω；)✨
初産なのでわからないことばっかで太るのもひゃーーーってなっちゃってます😅- 11月12日
cocona24
なにも異常がなければ1時間程度
ウォーキングしたり階段の昇降したり
あ、あと妊婦さんでも通えるジムも
あるみたいですよ(*´ω`*)ぜひ！
あとは産んだら痩せるから、と
自分に言い聞かせています！笑
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りーまる
ジム！？初耳です(°_°)✨
運動は嫌いじゃないので
ウォーキングとかから
初めてみます(*^◯^*)💕
あとは産んだら痩せる！
って言い聞かせますね！笑- 11月12日
ひなママ
やっぱり太ってしまいますよね😅💦
毎回検診の体重がドキドキです💨
最近食欲がヤバイです。
間食は、蒟蒻ゼリー、果物に変更しました。
あとは、産んでから体重落とそうと思います。
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りーまる
わかります(>_<)
検診に行くたび体重測るのが
ほんとにドキドキです💦
間食はしてないんですけど
１回に食べる量が多いんですかね…？笑
あとは塩分とか糖分とか…？
とにかく気をつけて食べます！✨笑- 11月12日
みいころりん
私も太りました(TT)
グータラしてお菓子食べてました!
お腹すいたら間食はサラダに
しようと思います!(TT)
一緒に頑張りましょう!
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りーまる
昼間とかグータラしちゃいますよね(；ω；)何もすることがない日はすぐにゴロゴロしちゃってます💫
妊娠週も近いので
お互い太りすぎないように
頑張りましょう(*^◯^*)💓- 11月12日
♡えみたむまま♡
あたし元々がぽっちゃり体型で
妊娠前から比べてすでに
5ｷﾛくらい増えちゃいました｡｡｡
昨日の健診で
1か月で2ｷﾛくらい増えてて
先生に食べすぎ注意!!!!
っていわれました。
どーしたらいいんでしょう(T^T)
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りーまる
あたしも元々ぽっちゃりで
すぐに太っちゃいます💦
今食べている量を少し減らしたり
食べるものをお腹に
たまりやすいものにしたり
間食を温野菜やゼリー、フルーツに
変えてみたりすれば
少しは変わるんじゃないでしょうか？
あたしもわからないのですが
いろいろ工夫してみようと
思ってます(*^◯^*)- 11月12日
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♡えみたむまま♡
今1回に普通の量食べれないので
少しわ量減ってると思うんですが
どーしても甘いもの食べたくて
お菓子とかついつい食べちゃいます。
あたしが考えてるのわ
雑炊をたくさん作って
それをわけて冷凍しようかなって
思ってます!!!!
あとわこんにゃくとかしらたきとか
低ｶﾛﾘｰなものを
食事に取り込みます!!!!
あたしも
りーまるさんがおっしゃるように
少しお腹すいたら最近みかん食べてます。
みかんて風邪予防??にも
なるらしいのでいいみたいですよ♥- 11月12日
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りーまる
あたしも妊娠前は甘いもの好きで
よく食べてたんですけど
妊娠してから甘いものが
あまり食べられなくなって⚡️
これも食が変わったって
ゆーんですかね？？
みかんの風邪予防よく聞きます♪
フルーツはビタミンも摂れるし
いいですよね(*^◯^*)- 11月12日
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♡えみたむまま♡
あたしもつわり終わってからすぐくらいわ
甘いもの食べれなかったです。
やっぱ食変わるんですね。わら
みかんとかﾌﾙｰﾂって
間食にわもってこいですね^^- 11月12日
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りーまる
変わりますね(>_<)笑
間食にフルーツ以外の
食べたくなったら
スープ飲むようにしてます♪笑
毎回フルーツだと
飽きちゃうので(；ω；)💫- 11月12日
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♡えみたむまま♡
どんなｽｰﾌﾟならいいんだろって
ずっと思ってました( .. )- 11月12日
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りーまる
作るのがめんどい時は
お湯入れるだけのスープに
しちゃってます(>_<)
時間あって作れる時は
うす味のコンソメスープとか
トマトスープとかにしてます！
同時に温野菜もたべれるし
いいかな〜と思って( ^ω^ )✨- 11月12日
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♡えみたむまま♡
ｽｰﾌﾟだと体あったまるし
野菜とかも取れるしいいですね^^
参考にします!!!!- 11月12日
ありえる
わたしは食べることが大好きなので、たまに友達とかと出かけると1日で1~2㌔とか増加しちゃいます(^^;❗
後日、食生活を改め、ウォーキングしたりで2~3日かけて帳尻合わせしてます＼(^^)／
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りーまる
あたしも増えたときには
帳尻合わせできるように
頑張ってみます！！✨- 11月12日
りーまる
なるほど！止めてもらうのもいいですね！ありがとうございます( ^ω^ )