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もうすぐ7 ヶ月の女の子の初ママです。離乳食を冷凍保存しているのです…

もうすぐ7 ヶ月の女の子の初ママです。

離乳食を冷凍保存しているのですが、いつも解凍が不安です。ちゃんと解凍できているのか、チンしすぎて全部栄養とんでしまってるのではないかと。
やはり解凍不足だとお腹壊してしまいますよね？

海外在住のため、温め機能等は付いていません…。
例えば大さじ2,3の七分粥でしたらみなさん何ワットでどれくらい電子レンジで温めていますか。アドバイス頂けると幸いです。

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