ひーちゃん
してません💦
そろそろしよかなーって😊♥️
あ～ちゃん
うちも４ヶ月の娘が‼️同級生ですね🎵
結
ダイエット続かないので
とりあえず毎日5分
プランクしてます٩( 'ω' )و
1ヵ月ちょっとになりますが…
締まってはきましたが
なかなかおなかへっこまず(..)
二の腕も気になるので今週から
追加でトレーニングしてます!
ひまわり
腕立て伏せ20回
背筋、腹筋、ストレッチなどできるだけ毎日お風呂後にしてます
コメント