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あ～ちゃん
サプリ・健康

産後皆さんはダイエット何をしましたか?

産後皆さんはダイエット何をしましたか？

コメント

ひーちゃん

してません💦
そろそろしよかなーって😊♥️

あ～ちゃん

うちも４ヶ月の娘が‼️同級生ですね🎵

結

ダイエット続かないので
とりあえず毎日5分
プランクしてます٩( 'ω' )و
1ヵ月ちょっとになりますが…
締まってはきましたが
なかなかおなかへっこまず(..)

二の腕も気になるので今週から
追加でトレーニングしてます!

ひまわり

腕立て伏せ20回
背筋、腹筋、ストレッチなどできるだけ毎日お風呂後にしてます

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