コメント
あかちゃんマン
教室に通ってまではやったことないですがマタニティヨガのDVD観ながら家でやってました！毎日の日課にしてお腹の赤ちゃんに話しかけながらやって毎日の運動として楽しんでやってました♩安産になるとか良いみたいなのでぜひやってみてください！
ka
産婦人科で無料のマタニティヨガを開催していたので行っていました！何より周りの人がみんな妊婦さんだということがとても気持ち的に楽です✨逆子にも効くよ〜というポーズなど、いろいろして股関節も柔らかくできてとてもいいと思います✨息抜きにもなりますよ☺️💓
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なーちゃん
回答ありがとうございます！
産婦人科でもやってるんですね！
わたしのところもやってないか聞いてみます♪
周りが妊婦さんなのはいいですよね！
話も合いそうだし😊
息抜きも兼ねてやってみようと思います☺️
教えていただきありがとうございました✨- 6月5日
なーちゃん
回答ありがとうございます！
マタニティーヨガのDVDあるんですね！
それなら教室に通わなくても自宅で体調見ながら空いた時間に気軽にできていいですね♪
わたしもまずはDVD探してやってみます☺️
教えていただきありがとうございました✨