サプリ・健康
産後に体重が増え、健康的に痩せる方法を探しています。ファスティングやジム以外のダイエット法を教えてください。
産後から全く痩せず、
むしろ徐々に増えてきて過去最高体重です。
小顔と言われていたのに丸顔の二重アゴ、
お腹も膨らんで浮き輪がついているようです...
主人からも痩せろ痩せろと言われますが
何をやっても続かなくて情けないです。
今年は娘の七五三もあるので
綺麗な体型で写真を撮りたいです。
健康的に痩せられる
ダイエット法を教えてください！
ファスティング、置き換え、ジム以外でお願いします。
- naami(5歳7ヶ月, 10歳)
コメント
ちさきママ
私もです〜過去最大で太ってます(◞‸◟ㆀ)
今、夜だけ糖質制限してますが少しずつ減ってきています٩(ˊᗜˋ*)و
たまに、お昼も糖質制限したりと無理なくゆるーくやっています(*^｡^*)
お互い、頑張りましょう(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
naami
回答ありがとうございます。
夜は寝るだけだから
そんなに食べなくても
良いんですよね。
今日の夜から
糖質制限やってみます！
頑張りましょう( ¨̮ )و✧