コメント
ママリ
助産師さんに、コツは腹8分目だよ！って教えられて半信半疑でやってみたら今かなりいい感じで管理できてます。
栄養も取らないといけないしでも食べすぎちゃダメだし難しいところですよね。
1人目の時は運動も取り入れてました。
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うちー
なるほどね！
今までも意識してましたがよりやってみたいと思います
ママリ
多分前日の夜と当日の朝にご飯を減らしたところで体重的にはそんなに変わらないですよね😂
働いてると難しいかもしれませんが晩御飯は夜なるべく早めにすませるとか。
うちー
夜仕事終わるのが19時半で買い物してから帰ってくるのでどんなに早く食べれても8時半なんですよね
ママリ
大変ですね😭頑張ってください
うちー
お互いがんばりましょう