※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まみ
雑談・つぶやき

みなさんの産後ダイエット教えてください‼完母ですが…なかなか体重が減…

みなさんの
産後ダイエット教えてください‼

完母ですが…なかなか体重が減りません
体脂肪率も気になります(TT)

コメント

ゆん

私も完母です！
産後3週間ほどでマイナス10キロしました笑
正直あまりお腹が空かず、最低限しか食べていなかったのもありますが、
最近は筋トレし始めました！
妊娠でたるんだお腹とおしりを引き締めるために！
あとは便秘になりやすいので水分多くとって出来るだけ身体から出したり、酵素ドリンクも良いっていいますよね！

  • まみ

    まみ

    ( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ！
    いいですね❤
    私はお腹空きすぎてヤバイんです💦
    とりあえず運動してみようかと…
    筋トレもいいですねー(*≧з≦)

    • 6月1日

おすすめのママリまとめ

「雑談・つぶやき」に関する質問

「雑談・つぶやき」に関する質問をもっと見る

[雑談・つぶやき]カテゴリの
質問ランキング

雑談・つぶやき人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング