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くっつき虫
サプリ・健康

なかなか、産後の増えたお肉がとれなくていろんな部位がやばいなーと焦…

こんにちは(^^)

なかなか、産後の増えたお肉がとれなくて
いろんな部位がやばいなーと焦っている毎日です。笑

ダイエッターママさんにお聞きしたいのですが、
いまやってるダイエット法や
おすすめなどがあれば、
ぜひとも、教えて頂きたいです！

短期間でなくても構わないので
気長に続けられればなーと思ってます。

いまは、糖質オフダイエットしてるのですが
なかなか成果が出ず(´･-･`)

よろしくお願い致します！

コメント

マミリン

はじめまして。
糖質オフですかー！すごいですね！😳

私もなかなか痩せなくて…１８キロ中１６キロまで落としてそこで止まりました…。（←そもそも増えすぎ🌀）
とにかく息子の散歩がてら2時間くらい歩いてます。あとはたまに３０分くらいのランニング。😭

私は糖質オフなんて無理なので…ご飯を少なめにして、オヤツも減らして…。
妊娠前までは高校生男子みたいな食事量でしたが、今は少食な女子くらいの量です。

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