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どらどら
私は臨月なっておなか張ったりしたときにはあぐらかいて深呼吸したらいいよと言われよく試してました😀
陣痛のときもそれで耐えたらお陰けか はわかりませんが子宮口も一気に開きおさんも早かったです(*￣∇￣*)
☆*ﾟ
私も1人目なかなか降りてきてくれず破水からスタートで22時間ほどかかりましたが2人目はほんとあっという間に進みますよ!!!!😂❤
とにかくあぐら姿勢、歩く！これが1番です😂❤❤
C🍓
左右差があまりない座り方がいいってマタニティ教室で習いましたよ(^^)
正座とかあぐらとか体育座りとかです！お姉さん座りや足を組む座り方をすると骨盤が歪んで赤ちゃんが出にくくなるって助産師さんが話されてました😊
うにちゃん
なるほど！！！
あぐらで深呼吸ですね！
前回ほんと陣痛だけ来て開かなかったので早速明日からやってみます！
どらどら
試してみてください(*￣∇￣*)
私も１人目は大変でしたが2人目それを試したら激痛陣痛は2時間もなかったです😂
分娩も10分かかってないでした(*￣∇￣*)