

aya
簡単に言えば、それだけで痩せる!ということはまずないですよね。
どんなものでも、必ず絶対条件はバランスの良い食事ですから。
同じ食生活をしていたら、痩せるものも痩せなくなりますし。
自分ではバランスがいいと思っている食事でも、実は塩分が多かったり、脂っこいものだったりするし、まずは食生活の見直しと、絶対痩せる!!!という精神を持つことを習慣にすることが何よりも先だと思います。
aya
簡単に言えば、それだけで痩せる!ということはまずないですよね。
どんなものでも、必ず絶対条件はバランスの良い食事ですから。
同じ食生活をしていたら、痩せるものも痩せなくなりますし。
自分ではバランスがいいと思っている食事でも、実は塩分が多かったり、脂っこいものだったりするし、まずは食生活の見直しと、絶対痩せる!!!という精神を持つことを習慣にすることが何よりも先だと思います。
「産後ダイエット」に関する質問
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産後ダイエットについてです 154㎝ 産前42kg 産後48kg 元々食べても太らない体質でした。 妊娠中つわりが終わったことがきっかけで12Kg太り、産後半年あと6Kgが減らず元の体重に戻らないです😭 今まで着ていた服はウ…
ダイエットのアドバイスいただきたいです! おすすめの食事(簡単なもの)やダイエット方法などなど! 妊娠出産から+10そこから産後+20キロ増えました。 妊活中で、中々授からず体重が大幅に増えたのが原因かと重い危機感…
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