コメント
K
とにかく姿勢を良くすることですかね🤔
あるあるなのはキッチンに立ってる時
つい楽だからと寄りかかる体制でやりがちですが姿勢よくまっすぐ立つだけでもだいぶ違います🎶
:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
私は今酢キャベツ食べてます！
ただ、毎食食べるのは辛いので、お昼と夜の2回で何よりも先に食べてます！
そのお陰か、お通じもよく、体重もちょっとずつ落ちてます！
後は骨盤矯正に通って、そこでインナーマッスル鍛えてもらってます！
こちらはもうしばらく効果が出るまでかかりそうですが^^;
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こたこた
酢キャベツ！！キャベツは大好きなのでとても良さそうです❤️
キャベツを食べた後、脂っこいもの食べたり、甘いもの食べたりはしていますか？？- 5月28日
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:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
毎回ではないですが、揚げ物とか普通に食べます！
甘いものは苦手なので、旦那が食べてる時に少し貰うくらいです^^;- 5月28日
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こたこた
そうなのですね😊
私は甘いものも脂っこいものも大好きなのでちょっと気を引き締めて頑張ります😭
ありがとうございます💗- 5月30日
こたこた
そうなんですね、、姿勢って大切なんですね😫
私はとっても猫背なので、まずは姿勢を直すことから始めてみようと思います❤️❤️