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朝5,6時起床
9時くらいから1時間朝寝
12時くらいから1時間昼寝
16時くらいに30分夕寝
17時半-18時半の間でお風呂
20時-21時寝かしつけ開始
21-22時の間に就寝
って感じです。
うちの子はよく寝てくれる子で夜中はあんまり起きなくてたまに4時台に起きることがあるくらいです!
ルナ
あと9日で4ヶ月です✨
夜12時は遅いですね😱早く寝てもらって、ゆっくりしたいところですね💦
うちは
5~6時起床→ミルク
8~9時頃30~1時間寝る
9~10時ミルク
11~12時頃30~1時間寝る
12~13時ミルク
15~16時頃30~1時間寝る
16~17時ミルク
19時頃お風呂
お風呂あがった後ミルクで即寝なので20時就寝
という感じです😃
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もも🍑
そうなんです😭
ワンオペなので正直今のままだと
しんどいです💦
すっごい理想な感じで
羨ましいです😭✨- 5月27日
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ルナ
ワンオペおつかれさまです😭
息抜きできてますか？
だいぶ起きてる時間が長くなってきたのですが、疲れて夜ぐっすり寝てもらうために、メリーで遊ばせる→泣く→ベビージムで遊ばせる→泣く→かまう→泣く→抱っこで興味もつとこに連れていく(家の中)までやって、その後やっと寝かせてます笑
なかなか簡単に寝かせないようにしてます😅
私は完ミなので、朝起きてから就寝時間までのうちいつミルクあげるか考えるので、寝てても起こしてミルクあげてるので、長時間寝かすことがないです☺️- 5月27日
パプリカ
7時頃に起床。
9時から散歩(30分ぐらい)
10時～11時頃 (１～2時間朝寝)
その後は遊んだり
14時から散歩したり買い物行ったり
16時頃昼寝
17時～18時にお風呂
19時に寝室へ寝かしつけ
19時半ごろ寝る
って感じです(*^o^*)
サボりがちだった朝のお散歩ちゃんと習慣づけてたらリズム付くようになりました。
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もも🍑
理想なスケジュールですね🤔✨
朝のお散歩いいですね😊☀️
19時半頃寝てくれたら
助かりますね〜(o´ω`o)- 5月27日
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パプリカ
うちも最初は寝るの22時から23時の間だったのですが、１時間ずつ徐々に早めて行きました💦最初は寝室行っても１時間ぐらいずーっと起きてましたが💦
時間はかかるかもしれませんが、頑張ってください！！！- 5月28日
ゆちゃ
５～8時の間に起床
早い時はおっぱいあげてもう１回寝かせる
そこから約3時間おきに授乳
授乳後1時間半くらい遊んで、20～30分寝る
起きて、授乳
の繰り返しですかねー😊
夜は
19時30分～20時の間くらいにお風呂に入れ、遅くても21時までには寝せてます😊💤
0時就寝は遅い気がします😭💦
何か理由あるんですか😭💦？？
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もも🍑
21時までに寝てくれたら
助かりますよね〜😭✨
全く理由などはありませんが
ただただ寝ません😵😵- 5月27日
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ゆちゃ
早く寝てくれると、自分の時間が取れるので助かってます😊💓
寝てくれないのですね😭💦💦
失礼しました😣🙇♀️💦
お風呂の時間とかは、毎日だいたい同じ時間にしたりすると、良いと聞いたことがありますよ😊💓
もうやっていたらすみません(T_T)💦💦- 5月27日
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もも🍑
そうですよね😊✨
いえいえ全然大丈夫です(o´ω`o)
お風呂も18時〜19時にいれてます🤔
今日は珍しく22時に寝たなーと
思ったら案の定20分でおきました😵💦
昼寝しなくても
お昼と12時から夜の0時まで
おきてる時もあります💦😂
わたしの方が眠たくなっちゃいます😭😭笑- 5月27日
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ゆちゃ
もしかしてなんですけど、
半分昼夜逆転してるんですかね🤔💦？
朝寝の時間を短くしてみたら、どうですかね😣？？
うちも一時期半分昼夜逆転してたのですが、朝と夜の区別(寝る時は暗い部屋に行くなど)をつけさせたら、今のリズムに落ち着きました😣
寝ない時でも、寝室にいますか😣？
リビング(明るい部屋)に出ちゃいますか😣💦？- 5月28日
もも🍑
なるほどですね(o´ω`o)
息子は朝寝が長すぎるんですかね😭
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もしかしたら長いのかも知れませんね。
私は一応夜以外の睡眠は合計4時間以内にするようにしてます!
少しずつ減らしてみて様子見てみるといいかもしれませんね( ˙ᵕ˙ )